当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力不断增加，很多人会出现焦虑症和情绪低落的情况。如果长期处于这种状态中，就可能会引起一种健康问题——躯体化障碍。这是一种由负面情绪引起的非器质性健康问题，表现为全身各处不舒服的症状，如躯体疼痛、肠胃问题、睡眠问题等。
躯体化障碍的发病机制很复杂，但一般来说，它是由患者长期处于负面情绪中所引起的。当患者无法有效地应对和缓解释放压力和负面情绪时，这些负面情绪长期累积，当达到患者的承受阈值后就会对身体产生负面影响，导致躯体器官功能失调，从而引发躯体症状。
身体是我们的大本营，然而有些人却在自己的身体中感到难受。患上了躯体化障碍的人会出现身体游走性疼痛、蚁爬感、手脚肿痛、胀痛、麻木、无力、容易疲劳等不适症状。疼痛可以出现在膝盖、脊髓、肩、肘、腕、手，甚至全身不固定的来回游走疼痛。
躯体化障碍可能会给患者的日常生活带来很大的影响，让躯体化障碍患者感到疲惫不堪。有些患者甚至会走投无路，因为他们的情况难以被其他人理解和认可。因此，如果你或者身边的人患上了躯体化障碍，一定要及时帮助他们寻求调理方法和心理上的支持。同时，我们也应该多关注自身的身体和心理健康，注意保养，让自己的身体和心灵保持健康。
躯体化障碍所引起的游走性疼痛，是一种神经健康问题，表现为身体各个部位的游走性疼痛。大部分躯体化障碍患者的症状通常表现为头晕、头痛、胃痛、背痛、手脚胳膊疼、心前区疼痛、后背有针刺感、蚁爬异样感等躯体上的不适症状，但实际上却找不到任何对症的器质性问题。
同时，躯体化障碍患者还会伴随心情烦躁、情绪不稳定、身体疲倦、食欲不振等多种症状。躯体化障碍不仅会引起身体上的疼痛，还会对患者的精神健康造成影响。一些患者会感到焦虑、多疑多虑、情绪低落等，经常怀疑自己身体的症状出现了严重的健康问题，只是没有检查出来，这会让患者感到越来越焦虑，甚至会出现失眠做梦较多、眼睛干涩、视力模糊等症状。
中医认为，这种障碍常因情志失调、气血不足、脾胃失调、肝气郁结等因素所致，导致颈椎或腰椎疼痛、胀痛、酸胀等不适感。中医医师会根据躯体化障碍患者的具体情况，选用调节气血、调节脾胃、疏肝解郁等中药进行对症调理。中药调理可以有效地调畅情志、醒脑开窍、疏肝化痰、理气血、调整人体脏腑功能、平衡阴阳等。当然，情绪的调节对于缓解躯体化障碍也是非常重要的。
如何调节情绪呢？首先，我们需要保持愉快、舒适的心情。平时可以通过休闲、运动等方式缓解压力，注意保持良好的生活习惯，避免过度消耗身体的精气神，同时也要积极调节自己的情绪状态，保持心情舒畅，避免情绪过度波动。其次，我们也需要学会合理化解自己的情绪。当我们面对困难或挫折时，要学会积极面对，不要一味逃避或压抑，这样只会让情绪更加紧张，让躯体化障碍变得更加严重。
需要注意的是，躯体化障碍是一种较为复杂的健康问题，引起的因素也比较多。因此，医师在调理躯体化障碍时要根据个体情况制定辨证施治方案，躯体化障碍患者也应严格遵守医师的医嘱，积极配合调理。
而预防躯体化障碍，需要从源头做起。我们需要积极应对压力和负面情绪，例如进行适度的锻炼、学习自我放松的技能、培养良好的生活习惯等。如果已经出现了躯体化障碍的症状，就要及时就诊，接受心理调节和药物调理，慢慢恢复身心健康。
