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中医思维十
2023-09-02 07:00
以下文章来源于大熊敦敏 ，作者大熊敦敏 
大熊敦敏
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大熊学中医  中医老苗说 2023癸卯年五之气是从2023年9月23日秋分节气开始，到11月22日小雪节气结束。 癸卯年五之气的主气和其他干支年都是一样的，为阳明燥金。客气根据地支化六气的原则，卯酉阳明燥金司天，并且客气是按照一二三阴、一二三阳顺时针排布的，三之气的阳明属于二阳，所以癸卯年五之气的客气按照顺序排列下来，就应该为一阴，即厥阴风木。
在《六元正纪大论》中，对癸卯年五之气的气候及发病规律的总体描述是这样的： 五之气，春令反行，草乃生荣，民气和。 癸卯年五之气，在主气“阳明燥金”上加临了客气“厥阴风木”，所以就在深秋（从2023年9月23日至11月22日）这段时间，原本应该是万物凋零的时段，但是因为有了“厥阴风木”之气的参与，气候反而出现春天的气息，气候应凉不凉，风气偏胜，秋行春令，所以称为“春令反行”。
草木感知到气候中有春天的“厥阴”之气存在，哪怕是在秋天，草木仍然会表现出生长之象，这就是“草乃生荣”。 癸卯年的五之气，应凉不凉，应收不收，那么人会怎么样呢？“民气和”。这里的“民气和”不能理解为人阴气阳气平和，这里的“和”是“附和、响应”的意思，即人在癸卯年的五之气，因为客气“厥阴风木”的作用，身体也会呈现出相应的“厥阴”状态。 “厥阴”是什么状态？“厥阴”的主气时段是从大寒到春分这六十天多一点，我们能体会到这个时段的气温逐渐升高，天地之间的偏于阳的能量场越来越大，万物开始萌生新的生命，而人的肝气也会更旺盛的生发，使得人呈现出越发活跃的状态。 在五之气，因为有了客气“厥阴风木”的作用，不管是自然界还是人体内，原本应该收敛肃降的状态，有了春天生发之气的躁扰，就可能产生和肝相关的症状表现。 比如，因为“厥阴”引动肝气上升，表现出头晕耳鸣的症状，情绪上不受控制，总感觉心情烦乱。如果肝气生发太过，导致“木克土”，还会出现胃肠方面的疾病，比如胃痛、胀气、腹泻等表现。 在癸卯年五之气，从保养身体的角度来讲，宜调厥阴之客。《至真要大论》中给出的调摄原则是“以辛补之，以酸泻之，以甘缓之”。 我们来给大家解释一下这三条调摄原则的含义： 以辛补之：按照五味入五脏的原则，辛味入肺，补肺体，这样能涵养住更多的肺的收敛之气。肺属金，金克木，用辛味补肺后，可以减少肺气对肝气的克伐，使厥阴引动的肝气能够顺畅宣泄，不闭郁。 以酸泻之：酸味入肝，补肝体，摄入酸味可以涵养住更多的肝的生发之气。用酸味补肝后，肝气的生发就得到了控制。 所以，在癸卯年五之气，针对客气厥阴风木会引动身体内的肝气不合时宜的过度升发，一方面通过“辛味”把升发起来的肝气散出去，同时通过“酸味”不让肝气过度升发，即一方面疏导，一方面控制，就把厥阴风木在五之气对人体不利的影响消除了。 以甘缓之：甘味入脾，增加脾的运化能力，促进并调和辛味和酸味食材的作用。 在确定了五之气的调摄原则后，我们再给大家介绍一些具体的食材选择方案。 在五之气适用的辛味食材，首选陈皮，辛味力道再缓和一些的花类食材也是可选择的，比如茉莉花、玫瑰花，如果感觉身体有内热，还可以选择金银花。 酸味的食材，非常适合的选择就是乌梅，是养肝阴的首选。 再配套上甘味的冰糖，就是癸卯年五之气一个非常标准的运气茶调方，我们给出各组分的大致用量，大家可以结合自己喜好和身体状况调整优化。 辛味食材（陈皮，或茉莉花，或玫瑰花，或金银花）3克，酸味食材（乌梅）6克，冰糖适量，在五之气每日当茶饮喝。 懂得了五之气的运气特点和调摄原则后，我们还可以用闻香的方法来调摄身体，具体的做法是将下面搭配的中药打粉制作成香囊，随身佩戴。 辛散润之：桔梗，麻黄，荆芥，柴胡 酸敛收之：白芍，诃子，旱莲草 甘缓补益：生甘草，茯苓，杏仁 芳香避疫：菖蒲，冰片 |
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