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分享一下中医流传下来的千古名方，分别是四物汤、四君子汤、八珍汤。 🟧气虚和血虚的区别： 🔸气虚：精神不振，肤色黄白，不红润,易疲劳，气短懒言，咳嗽气短，无胃口,胃胀等； 🔸血虚：面、唇、甲苍白无光泽，肌肤干燥，肢体麻木，头晕目眩，健忘多梦，心悸失眠。 🌿四物汤——妇科第一方🌿 四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》，古书里所讲的四物汤配方是36克。 📜配方： 当归9g、 川芎6g 、白芍9g 、熟地12g 🌟功效： 1.补血和血，调经化瘀 2.美白淡斑祛黄，红润肤色 🌟主治女人三易：易血虚、易血瘀、易月经不调 🍶很好补血活血调经的作用，是女人三易的克星。 🌟服法： 1️⃣煎煮法（推荐） 将材料洗净后放入砂锅，加入适量清水，大火烧开转小火煮15-30分钟即可。 2️⃣药膳法（美味可口） 将所有材料洗净，推荐排骨、瘦肉、鸡，我最爱加鸡蛋🥚，加入适量水，大火烧开转小火煮30分钟，调味即可 🌿四君子汤——补气经典名方🌿 由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。 📜配方：党参9克、白术9克、 茯苓9克、 炙甘草6克。 🌟功效：益气健脾 🌟主治 1.脾胃气虚证，面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱 2.慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。 脾胃为后天之本，气血运化之源，否则补什么都不吸收，四君子汤是女科基础调理经典方。 🌟服法： 1️⃣煎煮法 2️⃣药膳煲汤法 🌿八珍汤——气血双补🌿 四物汤（补血）➕四君子汤（补气）=气血双补八珍汤，四物四君合成方。 📜配方：当归(酒拌)10克、川芎5克、白芍药8克、熟地黄(酒拌)15克、人参3克、白术(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。 🌟功用：补益气血、健脾胃。 既能健脾养胃以益气，又能养肝行滞以补血，适于一切因气血不足所致之证 🌟主治：气血两虚。面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚，月经不调，手脚冰冷，宫寒，脾胃虚弱等。 🌟服法：煎煮法，加姜三片、祛核大枣2个。 ⚠️注意 🔺以上孕期、经期、小孩不服！ 🔺饭前至少半小时空腹温服。 🔺脾胃较虚弱者在饭后1个小时后服用。 🔺月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后调理 🔷每个人体质不同，调理方法不能一概而论，用法用量仅供参考，请根据自己情况或增或减药材用量，详遵医嘱！ |
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