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因为“失恋”哭了半年,暧昧关系,如何处理?

 心理咨询师拉拉 2023-09-04 发表于广东

因为男同事撩个不停,我嗤之以鼻,离职之后,却发现自己喜欢上人家了,就告白想知道对方的态度,结果被对方拒绝并不再联系我。我也无法忍受很喜欢却不能联系的状态,遂删掉了唯一的联系方式。

明明没有谈,却莫名其妙地,心痛无比,眼泪控制不住往下落。看到啥都能落泪。已经半年了,从天天哭到现在偶尔情绪还在反扑。

陌生人,我不知道为什么是这个样子,至今依旧没能忘记。

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男同事没有追求我,只是每天找我聊天,说些有的没的,偶尔告白说喜欢我。因为从没有约我出去,我一直以为人家在开玩笑。

又因为我们只是普通同事,他却老在我面前撒娇装弱小可怜,搞得我在公司特别难堪。一是作为同事我没资格哄他,二是哄他的话我又并不是他的女朋友。所以遇到他撒娇我总是很火大。

我是个情感小白,被他一系列操作搞得心情七上八下。当时在公司天天见还没啥,结果一离职,糟了,是心动的感觉。

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关于我哭了这么久的事,我真的不知道为什么。

连手都没牵过何来的失恋,为什么心巨痛无比,思念到恨不得拿刀子扎自己。

为什么一想到这个事就眼泪汪汪。我真的不知道为什么。

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从被拒的那一刻开始我就在疯狂找各种办法让自己下头。想尽了办法。

约其他同事吃饭,参加各种相亲局,只要可以不让我想这个事,我都去做。

准备各种考试,虽然状态大受影响,但还是硬着头皮去做。

至今还在准备其他考试,心情平复很多。但一想到这个事,眼泪还能滚滚落下。

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求助发出去一天,就受到两百多个陌生人的帮助。我何德何能,受此大礼。

有个老师分析说这种捧杀的感觉,真是说到我心尖尖里。

这个男同事非常细腻敏感,很善于察觉别人的情绪,并做出相应的行为,牵动他人为己所用。

我离职前两天,男同事还特意买水果放我桌子上。离职后,就不再联系我。因为我也不是他女朋友,只是普通同事,连主动找他的资格都没有。那是一种断崖式分手的感觉。

告白短信发出去之后,他直接发了一个No的表情。我没有问你不喜欢我为啥撩我,他也没解释。我知道问了也白问,他的行为就是答案。

他的行为类似于不教而诛,我连他不理我的原因都不知道。

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有的朋友说是因为我单身太久的原因。我确实毕业后单身10年,并打算孤独终老了。

结果这个男同事整天跟我说结婚好恋爱好,并说结婚也不可怕,就一个人给另一个人兜底,他愿意给她兜底。

类似这样的聊天,他每天都会跟我聊一会。我就觉得可爱到爆炸。如果这样,那恋爱可以了,结婚也可以了,什么都可以了。就心一下子打开了。

答:

你和男同事只是某个特定时期特定情境的陪伴关系,这种陪伴关系很暧昧,朋友之上,恋人之下。我相信他不是故意捧杀你,伤害你,至少意识层面并非如此,只是在彼时彼景的一种关系状态。你和他只能停留在那个暧昧阶段,不能再继续深入,这是你们能量所处的阶段,无法强求。

不是所有关系都是非黑即白,也即不是所有异性关系不是恋人就是一般朋友,在生活中,这样的暧昧模糊的关系也很常见,只是习惯直接思维的人们或者渴望确定亲密关系的人们不大擅长面对和处理这样的关系。

但即便是如此模糊暧昧的关系,也是关系。

你面对关系的分离,出现各种不适,这种不适持续半年多,这是一种分离焦虑的表现。

你说你很少恋爱,这也意味着你可能并没有在亲密关系当中处理过这种分离焦虑,所以一旦被激发,的确一时之间难以面对和接受。

分离焦虑追溯到早期,是你和异性父母的关系分离,在和异性父母的分离上面,你应该也是没有被温柔对待的,这个不是你的错,好好关照内在那个受伤的小孩,允许她在受伤当中再待一会,仔细体验,这种模糊暧昧的体验未来会让你更有延展性和包容性。

每一段受伤经验都是成长的机会,你会越来越完满的,相信自己有这个能量。

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