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很多人都觉得“保健品”有病能防病，没病能保健。但其实乱吃保健品吃出病的例子还真不少。  以前学车一个教练，其实生活条件还好，总觉得全身没力气，早上起来昏昏沉沉的，就连夫妻那些事都感觉无力了。  于是就觉得自己很虚，然后呢，买了很多补品、保健品吃。但是呢，吃了很多，花了不少钱，就是没啥效果。那次我去学车，就问我，你学中医的，你看我吃了很多补品，怎么一点效果都没有哦 我一看，舌苔厚腻湿滑，这不就是脾胃亏弱，运化无力，水湿积聚嘛？虽然虚，但是也有水湿积聚的实证呀，你这越补不就把水湿补得更多嘛  很多人注重养生，但其实是在养病。就像这个教练，吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通。看起来是有虚，但其实你只要把他脾胃运化开来，自然吃啥啥香了 。  很多长寿的人基本都不会乱吃补药，平时就吃好三顿饭，从不乱吃，结果越来越好，精力越来越充沛，脑子也越来越好使。 像我们都知道，施肥施多了，农作物往往长得不好，那是因为“烧死了”。同样，你本来一些小病，本可以靠自己正气存内邪不可干，祛邪外出。然后呢，你小题大做，吃了大量补品，人没补上去，反倒把病补得又白又胖，然后就生病了。  |
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