退休前，一个人最聪明的做法是：提前逼自己完成三件事

文|源子

编辑|翩然

当代年轻人口头禅：“如果我现在能退休就好了”。

仿佛觉得退休了，就可以有机会重拾自己当年的梦想、可以做自己热爱的事情了。

可是，当真正退休了，不再需要每天朝九晚五坐在工位上忙碌的时候，绝大多数人也已经失去了当年追求自己最初的梦想的激情。

反而是常常陷入迷茫，不知道自己该做些什么。

有人甚至会想：“自己是不是已经对社会没有价值了？”“自己会不会给自己的子女带来负担？”

因此，有三件事，我们需要在退休前准备好，给我们的退休生活一个保障。

思考的老年人

首先需要存够钱，有一定的积蓄，并正确使用钱。

相信大多数人在退休之后，都不想问子女要自己日常生活的开销，亦或者是不想有什么需要用到大钱的地方，都必须找子女开口。

毕竟谁都不想成为子女的累赘，到时候说不定甚至会闹得亲情出现裂痕。

并且，在当今社会，如果没有积蓄，谁又会去退休呢？

就算真的到了年龄不得不退休的时候，也会每天因为自己空空的口袋而焦头烂额。

烦恼的老人

但是，自己就算有了足够的积蓄，也不能一五一十的和子女说出来。

防人之心不可无，哪怕这个人是自己的儿子或女儿。

艺术来源于生活，影视剧中子女为了父母的财产不惜用尽手段让父母的生命早点终止，这些并不是空穴来风。

当然，有了钱也不能做一些非法的事情，不能太过骄纵。

正如马克吐温所说：“如果你懂得使用，金钱是个好奴仆；如果你不懂得使用，它就变成你的主人”。

金币

有些人利用他们的钱花在正道上，例如，趁自己退休时，学点投资，这样钱就会越来越多；

但是，也有些人会因为在手机上赌博。

他们会被一开始的盈利迷惑了双眼，到后来自己输钱时，也坚信自己一定能赢回来，直到最后倾家荡产才后知后觉。

因此，在退休前不仅要有一定的积蓄，还要懂得如何保存好这些金钱。给自己的退休生活一个最基础的保障。

其次，要有一个良好的心态，及时调整好自己的负面情绪。

“心态是命运真正的主人”这句话说的一点没错。

心态一直影响着我们的一生。

高考时，良好的心态可能会让你超常发挥，但如果自己过于紧张，就会发挥失常。

面试工作时，良好的心态给面试官带来的是你的自信从容，临危不乱，而糟糕的心态，给他们呈现的却是你的局促不安。

向日葵

想要掌控自己的命运、自己的人生，首先要学会掌控自己的心态，心态才是人生最大的本钱。

一些人在退休后，总会黯然神伤，觉得自己对社会已经没有什么价值可言。

这时，我们应当学习李白的洒脱与自信“天生我材必有用，千金散尽还复来”。

退休并不代表自己就一无是处了。退休，相当于给自己放了长假。

在这段时间里，我们可以去完成自己在工作时一直想完成而又未完成的事情。

例如去旅游，感受祖国的大好河山。

去做公益，为社会燃烧自己的一份热。

去读书，提升自己的眼界。

去多陪陪自己的子女和父母，延续家的温暖。

“人生得意须尽欢”，退休不也正是满足了自己年轻时的愿望吗？

退休之后我们更应该趁这个时间去做自己，去感受自己真实的内心，而不应该自怨自艾。

如果一直保持这样的状态下去，不仅自己心累，自己的身体也会受到一定的伤害。

心态消极的人，无法真正的感受这个世界的美好，面对一件事情，总是抱有消极的态度，这样无论做什么事都不会成功。

反而言之，心态积极的人，对待事情乐观开朗，能够给自己带来正面的影响，事情也会完成得更顺利。

退休的人，应该及时调整好自己的心态，学会掌控自己的心态，主宰自己的命运。

两朵小红花

最后，坚持锻炼，培养自己的兴趣爱好。

根据相关研究表明，合理适当的运动，可以改善自己的情绪，让自己的心情变得愉悦。

并且能够缓解抑郁，减少自己的压力和焦虑，有利于自己的身心健康，还能够降低慢性病的风险。

例如，适当的运动可以改善胰岛素敏感性。

随着年龄的增加，患有高血压和血脂高的风险也在增大，运动还可以降低血压和血脂水平。

相反，如果人一直不运动，或者很少运动，患有糖尿病、心脏病的风险会不断增加，同时也会增大早期死亡的概率。

锻炼还可以维护大脑健康和保护记忆力。

适当的锻炼可以促进血液和氧气向大脑运输，使大脑更加活跃，从而降低脑细胞坏死的概率。

运动

并且有规律的体育锻炼对老年人尤为重要，运动可以使人的海马体体积增加。

而海马体就与记忆有关，可以有效预防老年人患阿尔兹海默病，精神分裂症等。

还可以增加老年人的心理功能，帮助老人放松、提高睡眠质量。

要想退休生活过得没有那么枯燥，还可以在退休前就培养一个兴趣爱好。

当自己沉下心来做感兴趣的事情时，人的内心就会变得平静。

退休之后，没有事情可做，整天的玩手机，看着视频里形形色色的人们，只会让自己变得更加焦虑，内心得不到充实，没有满足感。

这时候如果自己有一个兴趣爱好的话，就可以从中得到力量、获得成就感。

你若喜欢绘画，当你画出一幅画时，你就会得到来自家人、朋友的称赞。

你若喜欢锻炼，你的身体素质越变越好。

你若喜欢手工，你就会做出让自己满意的作品。

你若喜欢拍视频、剪辑，你的视频便会受到万人关注。

这些瞬间，都是幸福的瞬间，都是让你觉得自己有价值的瞬间，都是让你得到力量的瞬间。

例如打太极，跳舞等等，这样也会使自己心情愉悦，让自己适当地忙碌起来，也就没有过多的时间去想一些不好的事情。

总而言之，要想自己的退休生活过得有意义，过得健康舒适，一定要逼自己做以上三件事。