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高血压有差异，有些人是高压也就是收缩压高，有些人是低压也就是舒张压高，收缩压高通常会出现头晕，头痛，胸闷，气短等症状；舒张压高通常会出现疲劳，恶心，头痛等症状。 本篇，分享两种方法，分别应对高压高和低压高两种不同的状况。 01 治高压高的高血压： 疏通双下肢的内侧，重点三阴交穴。 在人体上，小腿内侧是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）循行的区域，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。 所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是小腿内侧很敏感，用大拇指或者刮痧物件一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。但是只要您每天揉按时有这种感觉出现，反而证明三阴交降血压的效果出来了。 如果你按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您更要坚持适当加大力度，加长时间，每天温通刺激，让它重新恢复敏感能力才行。 重点刺激三阴交穴位置 在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。 刺激小腿内侧的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。 刺激的方向排除内脏下垂和静脉曲张，采取从上往下的方向，慢慢的边灸边刮，因为有艾灸的温热效应，疼痛感会减轻很多。 02 治低压高的高血压： 刮拭两侧胆经，重点刺激悬钟穴 《黄帝内经》有言：“凡十一脏取决于胆也”“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升”，强调了胆在脏腑活动中的重要性。中医认为，胆在子时（晚上11点~次日凌晨1点）最先启动，身体其他十一条正经受胆经启动而开始它们的运动。因此，可以说，“胆经堵，全身都堵”，故养生要从通畅胆经开始。 首先，胆为清净之府，胆之汁主藏，胆之气主泄，故喜通不喜塞。但胆气很“娇气”，偏偏最易堵塞，尤其遇到外寒时，很容易瘀滞不通。其次，胆属少阳，少阳为枢，是转动全身气机的门轴和开关，如果胆经经络出现拥堵，容易导致其他经络不通而诱发疾病。 其中悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，是八会穴中的一员——髓会悬钟，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。 悬钟穴在小腿外侧，当外踝尖上３寸，腓骨前缘。自己的四指从左腿外踝尖上比四横指（3寸)。 建议从大腿根部的外侧开始往下刮，一个温通杯，一根艾柱，可以把双侧的胆经都刮了，遇到其中有一些不平顺的地方，这些就是经络线上的淤堵，也就是导致我们气血运行不畅的“罪魁祸首”，所以，就要重点的在这个地方疏通。 03 血压急剧升高时怎么办？ 因为情绪激动、过度疲劳等原因，患有高血压的朋友血压很容易急剧升高，出现头晕、头痛等种种不适，严重时还会导致脑血管破裂出血，进而引发中风、偏瘫等严重后果。
所以，大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压，以免发生不测。 其实，在中医的外治疗法里面，有一种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。 耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的一些压力，有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。 如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那么就用缝衣针在火上烧一下也行。 耳尖放血后，血压会迅速降低。 这时再去刮拭大腿内侧或者外侧，刺激三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。 好的，关注艾工坊，学会一两样中医技法，做自己和家人最好的医生，时间从来不语，但答案一直会给你！ |
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