浅析中国现阶段的休闲体育(全文)

摘 要：休闲体育作为休闲活动的重要内容，它是社会文明进步的象征，它是一种文明、健康、科学的余暇生活方式。它不仅可以促进个体的生活健康，满足个体需求，有利于形成完整的人格，端正国民的人生态度和道德情操，而且还可以提高国民的文化水准，改善生活风气，使国民的生活质量得到有效的升华和提高。

关键词：休闲体育 兴趣 内涵 功能 特点

在21世纪的今天，随着经济的发展和科技进步，人们工作的机械化、自动化、电子化程度不断提高，使得人们的闲暇时间不断增多，为人们进行休闲活动打下了坚实的基础。休闲体育作为休闲活动的主要内容，它是社会文明进步的象征，它是一种文明、健康、科学的余暇生活方式。它不仅可以促进个体的生活健康，满足个体需求，有利于形成完整的人格，端正国民的人生态度和道德情操，而且还可以提高国民的文化水准，改善生活风气，使国民的生活质量得到有效的升华和提高。

1 休闲体育的兴起及其内涵

1.1 休闲体育的兴起

随着后工业时代和消费社会的来临，劳动时间缩短，人们对闲暇生活越来越重视。自由支配的时间和收入的增加使休闲体育进入人们的休闲生活成为可能。自20世纪中叶开始，面向大众的休闲体育首先在发达国家继而在全球范围内逐渐发展起来。1956年，法国、瑞士、波兰等11国在联合国教科文组织的赞助下对“闲暇时间”进行了大规模的调查，引起了各国对休闲生活及体育运动在休闲生活中的地位、作用的研究和关注。20世纪70年代，欧洲娱乐会议发表了“休闲与娱乐”，欧洲共同体也通过了“大众体育”，旨在促进大众休闲体育的发展，提高人民的健康和生活质量。随后，休闲体育在世界范围内发展越来越普及。在工业社会创造的丰富物质和精神财富的基础上，人们积极主动地追求和享受体育活动带来的乐趣，以实现自我完善、自我充实，越来越多的人参与到休闲体育中来。科学技术的发展让人们在工作和生活中的体力支出降到很低的限度。营养过剩和运动不足所引起的心血管疾病、肥胖症等“现代文明病”，正逐渐威胁着人类的健康。生产方式和生活方式的改变，向人类发出警告，按照用进废退的原则，人类的发育将是片面的、畸形的。体育具有健身、竞技、游戏、娱乐等属性，具有改善人的身心健康，提高人体机能水平的作用，体育的这些属性正迎合了休闲活动的需要。因此，把休闲文化重新构建的休闲体育已经成为现代生活方式中不可或缺的内容，休闲体育也同时成为当今的主流体育思想。

1.2 休闲体育的内涵

休闲就是人们为了休身养性、愉悦身心、实现自我和完善自我，在可自由支配时间内，自主选择自己爱好的活动。当人们把某种体育项目用于休闲娱乐时，则可以看作是休闲体育。因此，我们把休闲体育定义为：人们在余暇时间所进行的、以满足自身发展需要和愉悦身心为主要目的、具有一定文化品味的体育活动。

对于休闲体育的概念，本人认为应当从以下4个层面来理解：首先，休闲体育是人们在可自由支配的余暇时间里进行的体育活动。在充分享受运动本身带来的乐趣同时，进行放松与消遣，实现身心的健康发展。其次，休闲体育是1种非功利性的活动，它追求的是运动本身带来的乐趣，这种乐趣可以是1个人独享的，也可是某个体育群体所共享，如刻意追求竞赛成绩及成绩背后带来的丰厚奖金，变成渔利和谋生的手段，就会背离休闲体育的性质。再次，休闲体育不是纯粹的以强身健体为目的的体育运动，而是以体育活动为手段，寻求身心健康、获得愉快情感体验、提高生活质量的1种运动方式；最后，休闲体育是人们在余暇时间里进行的1种自发性的主体活动，具有能够直接满足主体的身心发展需要，良好的情感体验会更加激励主体的参与性与自觉性，形成需求与满足的良性循环，不断促进主体的全面发展。

2 休闲体育的社会功能

2.1 强身健体。

既是休闲体育，当然可以起到强身健体的功能，通过身体活动增进健康，达到身心和谐统一，这是休闲体育的本原功能，在此不想多说，主要说一下休闲体育的社会功能。

2.2 娱乐与享受。

人们所从事的休闲体育活动，没有竞技体育激烈的对抗性，且可以回避因失败而产生的消极心理，不必肩负成败胜负的责任，无论在精神上还是体能上都不存在任何压力，人们可以在闲暇时根据自己的实际情况，自由选择活动的项目、时间、依据自己的意志和想法，自由自主，轻松愉快的从事身体活动或欣赏休闲体育活动，从而忘却学习、工作、生活中的一切苦恼、痛苦，在精神上获得一种解放、自由和快乐。

2.3 促进人际交往。

休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体，也是消除孤独寂寞，拓展交际，增进情感交流及交友的剂。人们通过休闲体育运动可以结识许多不同身份、年龄、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流。无论在学校、商界、家庭、单位同事之间，休闲体育已经成为人们情感交流的有效途径，可以说休闲体育在某种意义上成了人与人之间的情感桥梁。

2.4 拉动消费，促进社会经济的发展。

休闲体育给社会带来的经济产业远远大于社会对它的经济投入，随着人们生活水平的提高以及闲暇时间的增多，消费观念的变化，国民体育意识增强，体育消费逐年增加，人们已经具有享受休闲体育消费和服务的经济能力，因此，建立与之相适应的产业化运行机制，提供多角度全方位的休闲产品与服务，以满足人们花钱买休闲的愿望。

2.5 使家庭和谐团结。

新时期我国家庭结构发生了重大变化，在闲暇时间，家庭成员欢聚一堂，共同参与休闲体育活动，不仅可以强身健体，还可以调节家人生活节奏，活跃家庭精神文化生活，增加家庭欢乐气氛，强化家庭内聚力，使家庭和睦团结，维护社会稳定。

2.6 导正社会风气。

在闲暇生活方式上，人们往往存在两种态度，即“积极”和”消极”态度。在闲暇时间，人们如果不用积极健康向上的内容来填充，就有可能出现“闲而生危”的情形。据有关资料显示，青少年犯罪者90%是处于闲暇时百般无聊的状态下从事犯罪行为的，文明、科学、健康的休闲体育生活方式所追求的是一种健康、崭新的现代生活目标，它是社会成员排遣精神压力，散发心中郁闷和青少年发泄积蓄精力的一个安全释放口，它可以冲击并抛弃落后、愚昧、腐朽的不良生活习惯，抵制精神污染，引导社会风气，促进安定团结。

3 中国现代休闲体育的特点

社会经济发展水平的不断提高为人们从事休闲体育提供了物质保障，同时科技的发展提高了工作效率，为人们带来了更多的空余时间，越来越多的人认识到休闲体育给生活带来的种种好处并投入到休闲体育中的活动之中去，体验参与休闲体育活动所获得的身体和心理上的满足感。休闲体育也因此得到了迅速的发展，成为人们生活中重要的内容，并具有当代的诸多特点。

3.1 形式更加多样化，且具有强烈的刺激与冒险性。

首先，社会的进步使得一些传统项目得到了更好的发展，如武术、气功、散步、跑步、徒手体操等，不少学者从不同的角度以科学的手段探索了它们的健身价值；其次，生活水平的提高，使一些高消费的项目得到了发展成为休闲娱乐的主要内容之一，如现代的网球、游泳、旅游、家庭器械健身、高尔夫、保龄球、赛车、摩托艇、滑翔翼、山地自行车运动、登山、攀崖、热气球等；在这个知识大爆炸的信息时代，与人们回归大自然的趋势相适应，休闲体育也向着山林野外发展，如定向徒步越野、登山、攀崖、野外旅行、山地自行车运动、郊游、探险、滑雪、滑冰、雪上摩托、沙滩排球等；此外，休闲体育发展的空间也在不断地扩大，由陆地向着水上与高空方向延伸，如划船、赛艇、帆板、水上摩托、潜水、冲浪、滑水、钓鱼、游泳、木筏漂流、热气球、跳伞等。

3.2 与学校的体育紧密相连。

随着学校教育改革的不断深入，学校体育也进行了积极的改革，学校不再是竞技体育的摇篮，而是向着健身娱乐方向发展，成为追求“健康第一”的娱乐体育、快乐体育。学校体育不仅是休闲体育的主要活动内容，更是培养大量高素质的休闲体育的研究、指导、组织和经营管理人材的主要基地，以适应社会对休闲体育的需要。正是有着高深造诣的体育人材，透视了休闲体育存在与发展的价值，使得休闲体育得以迅速地发展起来。1983年，著名学者于光远先生提出学校体育要发展“玩”的文化，卢元镇教授在80年代也指出：学校教育应担负起对消遣教育的任务。

3.3 具有强烈的个性选择倾向性。

人们在从事休闲体育时，其对项目的选择具有明显的个性意识特征，可以不直接接受任何个人、组织和团体的约束，基本上是根据自己的兴趣、性格和能力等来选择体育活动项目及其活动方式与时间，以达到愉悦身心的目的。

3.4 娱乐性与随意性。

休闲体育不像竞技体育那样具有强烈的对抗性与严格的规则性，也不像古代的祭典活动那样具有严厉的礼仪约束。无论从时间地点还是从内容形式上来讲，都有很大的随意性，这是休闲体育让人能彻底放松身心的主要特征之所在。

3.5 以有氧运动为主。

人们在空闲时间里都想求得休息、轻松和自由，因此大多数人都想通过体育活动来消遣空余时间并放松精神，对那引起容易造成肌肉酸痛、身体损伤或肌肉痉挛的激烈运动是不乐意涉足的。在有氧运动下，肌肉收缩时不会产生过多的乳酸和代谢产物，乳酸也不容易在血液中堆积，因此容易引起不适感和疲劳，而且运动中和运动后都有愉快的情感体验。

4 目前中国休闲体育发展中存在的问题

4.1 人们对休闲体育的认识还不够

目前大部分人对休闲体育的认识还停留在比较低的阶段，仅仅认为休闲体育只是闲暇时间里的一种放松、调节，对它的其他价值、功能的认识还不够。而且从地域上看，东部沿海地区比中、西部要好得多、这可能与当地的经济发展和当地政府的宣传力度有关。

4.2 休闲体育场所、设施及服务发展滞后

近年来，休闲体育活动场馆、设施状况有所改善、有调查资料显示：中国目前的休闲体育健身场所90%以上是近三、四年开业的，这在一定程度上支持了中国休闲体育活动的开展。但是也应同时看到，在体育资金的投入、运动场馆和器械的建设方面，距离广大群众实际需求以及与发达国家标准相比还有很大差距，如中国体育用地面积人均为0.62m2，而发达国家超过22m2，美国达到142m2。

4.3 休闲体育产业的发展缺乏科学化管理

近几年休闲体育产业成为投资的热点，由于政府的宏观调控不够，很多项目一哄而上。许多投资者市场管理水平不高和对市场的把握不准，在缺乏社会调查的情况下盲目上马，结果造成项目结构失衡，有些项目供大于求，导致行业内部恶意竞争，经济效益低下，资源浪费。

5 发展中国休闲体育的建议

(1)提高管理部门及各级领导对休闲体育的认识，有计划、有组织、有控制、周期性地进行宣传，形成宣传教育网络系统，并及时反馈信息，不断改变宣传教育方式，加大宣传教育的力度；充分利用广播、电视、报刊、文学电影、音乐等媒体进行引导性宣传，达到激励国民树立正确的休闲观，形成“人人参与休闲活动的现象”，使休闲体育“生活化”。

(2)大力发展休闲体育产业，是实现中国休闲体育可持续发展的重要途径。在国家财力有限，人们对休闲活动需求剧增的情况下，推动休闲体育的社会化、市场化，拓宽渠道，可采取“谁投资谁受益”的措施，鼓励社会资金、外国资金以多种形式参与休闲运动的建设、运营与生产，政府在征地、建设、税收等方面给予政策上的优惠。同时政府应加大对休闲体育场馆设施建设的宏观调控，合理规划、布局，以确保资源的合理利用，促进休闲体育的可持续发展。

(3)充分利用丰富的户外资源来开展休闲体育活动，但应避免休闲体育活动对自然环境的破坏，以维持人与自然的和谐发展。

(4)各级主管部门应加强科研，成立休闲体育科研机构，办好各种休闲体育刊物，组织专家、学者编写实用性、趣昧性强的图书、音像等，以满足广大群众休闲娱乐的需要；加强休闲体育器材用品的开发研制，生产不同类型、功能、价位的新型休闲健身器材，以满足不同层面人群的需求；积极培养休闲体育指导员，建立咨询机构，保证中国休闲体育的健康发展。

参考文献：

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