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你有没有这种情况，总是感觉自己没有精神，浑身无力，使不上力气，稍微一动就气喘吁吁的，胃口总是不好，有时候便秘，大便不成形，脸色苍白像得了一场大病。 
其实，出现这些症状，就说明我们的脾胃气虚比较严重了，中医认为“脾为后天之本”，脾胃负责把我们吃进的去的食物转化成营养物质，来濡养我们的全身。如果我们的脾胃虚了，运化功能失调，我们身体得不到濡养，身体的后天之本就不固了，身体其他脏腑的功能也会受到影响，从而出现其他的症状。那该怎么办呢？今天屈医生就教大家一个千古补脾称第一的方子，只有简单的四味药，但却能补一身之气的四君子汤，药店里也有中成药卖，就是四君子颗粒。这四味药分别是人参、茯苓、白术、甘草接着我们就来看看这简单的四味药所发挥的作用。首先是人参，人参我们都知道，能大补一身的元气，它主入脾经，同时还入肺经，能够在健脾益气的同时益肺生津，还入心经可养血安神。 
接着是茯苓和白术，这两味药非常得脾胃的喜爱，只要是健脾胃，祛湿的方剂中几乎都能见到他们的身影，脾胃喜燥恶湿，茯苓则能健脾渗湿，同时茯苓还主入肾经，缓解肾气虚导致尿少，水肿等症状；白术健脾益气，燥湿利水，两味药搭配能够很好地把脾胃里的湿气给清除掉，以小便的形式给排出体外，又能把下焦的肾气给补足。
最后是甘草，甘草健脾益气，调和诸药，他能让各自的药发挥各自的作用，是有名的和事佬。
四味药合用，脾胃得补，脾气得益，肺气得固，肾气得充，你说它好不好？
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