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HPV，即人乳头瘤病毒，是一种可通过性接触传播的病毒。近年来，HPV感染率不断上升，其中男性感染者也越来越多。为了保护自身健康，男性朋友们应该了解HPV的感染症状，定期进行自查，并及时就医。下面，让我们一起来了解一下HPV自查攻略吧！
一、了解HPV
HPV主要通过直接接触感染部位或间接接触感染者使用过的物品传播。感染HPV后，部分患者会出现明显的症状，如生殖器疼痛、瘙痒、分泌物增多等，而部分患者则无明显症状。
二、HPV自查方法
1. 观察生殖器：男性感染HPV后，阴茎、睾丸、肛门等部位可能会出现小的乳头状突起或溃疡，同时可能伴有疼痛、瘙痒等症状。
2. 检查疣体：观察生殖器周围是否有疣体，如尖锐湿疣等。疣体初期可能较小，难以发现，随着病情发展，会逐渐增大。
3. 检查分泌物：观察生殖器分泌物的颜色、质地是否异常，是否有异常气味等。
三、预防HPV
1. 洁净性行为：坚持使用避孕套，避免不洁性行为。
2. 注意个人卫生：保持生殖器及其周围皮肤的清洁干燥，避免使用公共浴池、毛巾等物品。
3. 提高免疫力：保持健康的生活方式，如规律作息、饮食均衡、适当锻炼等，有助于提高身体免疫力，预防HPV感染。
四、男性健康维护
1. 坚持锻炼：适当的运动有助于提高身体免疫力，增强体质。
2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免长时间熬夜，保持良好的作息习惯。
3. 控制压力：长期处于高压状态会对身体健康造成影响，要学会合理释放压力，保持心情愉悦。
总之，男性朋友们要重视自身健康，了解HPV的感染症状，定期进行自查，并及时就医。同时，要保持健康的生活方式，提高身体免疫力，预防HPV感染。只有关注自身健康，才能更好地守护家人和社会的健康。
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