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自从入了破壁机，每天早晨各种糊糊就做起来！ 早晨无需早起，只需一键操作，来一碗暖暖的米糊，再搭配一个简单的主食，元气满满一整天，家人健康我们也放心。 今天分享6种我和宝宝经喝的6种米糊豆浆 1️⃣补锌健脑南瓜核桃小米糊 南瓜30g 小米30g 花生10g 核桃10g  2️⃣养胃通便紫薯山药燕麦糊 紫薯30g 山药30g 大米20g 燕麦10g  3️⃣乌发补钙黑芝麻糊 黑芝麻40g 糯米35g 红枣15g  4️⃣清热去火百合莲子绿豆糊 绿豆30g 黄豆30g 百合10g 莲子10g  5️⃣消食明目玉米胡萝卜山药糊 小米30g 胡萝卜20g 山药20g 玉米15g  6️⃣祛湿养脾❤️五谷薏米糊 黑米15g 黄豆15g 薏仁10g 花生10g 红枣15g  更多破壁机养生美食做法可以参考这套食谱 部分食谱目录   需要这套食谱的朋友，可以来找阿慧 |
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