 许多类风湿病患者在来医院接受治疗时被诊断出患有骨质疏松症，这使得治疗更加复杂。他们想知道，他们并不老，如何得骨质疏松症？  类风湿和骨质疏松如影随形 多年的临床实践和科学研究证实，类风湿病患者骨质疏松甚至脆性骨折的发病率明显高于正常群体。 对405例RA患者的研究表明，370例RA患者骨密度显著降低，其比例高达91.35％。同时发现RA患者骨质疏松性骨折的风险是非RA患者的1.5倍｡ 由于类风湿继发性骨质疏松症在发病初期不明显，临床漏诊率高，错过了常规治疗的机会。 为什么类风湿病患者多发骨质疏松？ 类风湿性关节炎是一种慢性全身性炎症，体重减轻、年龄、性别、更年期、饮食不平衡、吸烟、药物（特别是激素）和关节炎本身的炎症都会导致骨质疏松症。  持续的病情活动是骨质疏松症发展的关键因素。随着RA患者病情活动的增加，患者骨密度的下降速度也显著加快。临床上，对于病情严重、病情反复、控制不良的RA患者，骨质疏松症往往更为严重。此外，RA患者普遍缺乏维生素D，这也是类风湿性患者容易发生骨质疏松症的一个重要原因。 患者应如何预防骨质疏松症？ 1、补充蛋白 增加钙的吸收和储存，有利于避免和减缓骨质疏松症。例如，牛奶中的乳白蛋白、骨骼中的骨白蛋白和核桃中的核白蛋白都含有胶原蛋白。多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牲畜肉和河虾。 2、补充钙质 钙含量高的食物，如牛奶、萝卜、芥末、白菜、卷心菜、卷心菜和各种豆制品。减少盐的摄入量，以储存体内的钙，并注意补充镁和锰。老年人除钙外，还应多吃富含蛋白质和维生素C的成分，提高免疫力，尽量延缓衰老过程，降低衰老水平。 3、注意烹饪方法 骨质疏松症的饮食护理和烹饪方法也特别重要，一些蔬菜，如菠菜、苋菜等，含有大量的草酸，影响钙的吸收。如果这些蔬菜在沸水中漂白，过滤水，然后烹饪，可以减少一些草酸。 4、限定喝酒 过量饮酒会影响钙的吸收，所以要限量，适当饮酒。 5、增加户外活动，接受光照  注意饮食调节，配合户外运动，促进消化，有利于骨骼中骨量的保持。 专家建议 类风湿性关节炎是一种慢性、全身多系统、自身免疫性疾病，仅依靠日常保护，不能防止关节损伤、软骨损伤和骨质疏松引起的免疫炎症反应。建议注意“调节免疫保护关节”，消除炎症，促进软骨组织再生和软组织修复，保护关节功能和骨骼，防止骨质疏松症。  END 挂号提醒 痛风患者如需面诊或网络问诊 |
|
|
