久咳，干咳，咳嗽有痰，喝它必好，亲测有效

最近天气多变，流感严重，太多宝宝发烧咳嗽，一咳嗽就特别麻烦，起码至少1-2周，严重的🉐咳上一个月，甚至两个月，妈妈们真的特别头疼

那我们一起来看看这几种咳嗽👇

🌸久咳~咳嗽持久不消，反复发作，甚至出现咳喘，即为久咳。所谓“初咳在肺，久咳在脾”，所以要润肺补脾

🌸干咳~亦被称为燥咳，只有咳音，没有痰音，即干咳无痰，这是由于肺燥引起，所以要润肺润燥

🌸热咳~由热伤风，受热引发的感冒，四五天后会出现咳嗽，且痰色黄绿，质地粘稠，这是由于肺热引起滴。所以要润肺润燥，止咳化痰。

今天分享这道咳嗽食疗汤，可以润肺止咳，健脾止咳，我的儿子家家每次咳嗽，喝上几天，就能好，赶紧安排起来👇

🍒食材：玉竹，莲子，陈皮，山药，无花果

（比例：大概各10g左右，陈皮只需2-3g，陈皮有最好的就用最好，效果更好，我家只有6年的陈皮）

🍒做法：把食材清洗干净，直接丢进养生壶，放1000ml水，浸泡30分钟，按煲汤模式就可以了（养生壶超级方便）

🌻平时也可以做日常预防，一周1-2次就好，有咳嗽的，连续喝3-4天就可以了，效果真的特别赞👍

一份食疗汤，传递一份爱，传播一份健康❤

让咳嗽拜拜，宝宝壮壮，妈妈更安心❤