刚起来一会就蔫了 准备发射就蔫了 ... 苦恼、烦闷、心慌“坚挺”时间太短,怎么办?今天我们就来聊聊这话题 为什么“坚挺”时间短? // 男人“坚挺”时间短,也就是我们常说的ED(勃起功能障碍),随着生活节奏变快、生活方式改变,此情况在男人中越来越常见,给男人们带来了无限苦恼。 而如果想缓解或预防该问题,只有对其有了充分了解,才能更好做到。那么,男人为什么会出现“坚挺”时间短呢? 1 焦虑紧张、压力大 无论强壮与否都容易因心理因素导致“坚挺”时间短。因为“坚挺”是全身心的一系列反应的结果,如果在反应的过程当中被紧张、焦虑、压力所占据,则容易导致无法“坚挺”。 2 三高和烟酒不离手 三高是指高血压、高血脂和高血糖,是心脑血管病罪魁祸首,它们相互影响,共同损害血管功能;而ED是心血管疾病的早期征兆或症状,同时烟酒不离手可能会加重三高问题。 3 内分泌功能异常 这里的内分泌主要是指男性的雄性激素分泌异常,因为雄性激素是睾丸分泌睾丸酮所需的物质。 男人的雄性激素是促进男人生殖qi成熟和第二杏征出现的激素,同时还具有维持男人正常杏欲以及生殖功能的作用。 如果雄性激素分泌异常,男人不但会出现失眠、乏力、浑身疼痛等症状,还会诱发“坚挺”时间短、发射快的问题。 4 服用某类药物影响 比如降压药,可能会减少器官的血液供应,其中也包括生殖qi官,进而影响bo起功能。 5 缺乏运动锻炼 运动锻炼可提升男人的各项身体机能。 山东东方男科医院:如何预防“挺不住”? 如果您想避免“坚挺”时间短,建议可试试以下方法: 及时排解压力 妥善处理心理压力,正确认识男女之事,必要时可进行心理咨询。 协调夫妻关系 妥善处理夫妻关系,保持和睦,做好沟通,让房事和谐。 注意劳逸结合 忙碌的生活容易引起身体疲倦,降低男人的兴奋,因此工作上建议劳逸结合,也可把房事放在早上或其他合适时间。 注意身体清洁 温水洗澡,可减轻疲劳提振精神,同时清洗时注意“下面”清洁,避免感染。 控三高节房事 控三高、节制房事、戒烟忌酒、改善日常不良生活方式等,都可以很好的预防ED。 |
|
来自: 新用户3008UTgQ > 《男科》