胃癌是指在胃内形成恶性肿瘤的一种疾病。它发生的原因是复杂的,通常是由多个因素相互作用引起的。以下是一些可能导致胃癌发生的主要因素: 1. 幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是一种常见的胃黏膜感染细菌,被认为是胃癌的主要风险因素之一。 2. 饮食习惯:长期高盐、高脂肪、低纤维和不吃新鲜蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。 3. 烟草和酒精:吸烟和大量饮酒可能增加患胃癌的风险。 4. 遗传因素:家族中有胃癌病史的人患胃癌的风险较高,这可能与遗传基因的影响有关。 5. 胃息肉和胃炎:患有胃息肉或慢性胃炎的人患胃癌的风险较高。 6. 年龄和性别:胃癌常见于40岁以上的中年和老年人。 无腹痛拉黑便,可能是你的胃在求救!当心,胃癌来了早期胃癌大部分患者没有明显的自觉症状,所以很患者难以辨别是普通胃病还是胃癌。黑便就是胃癌早期的信号之一。 正常人大便的颜色一般为黄色、浅褐色或深褐色。不论大便稀稠,若表现为黑色,从淡墨汁黑到柏油棕黑,均称为黑便。 有时,我们吃了一些含铁的药物或者吃了猪血之类的也会有黑便产生,这是很正常的,但排除这些情况之外,经常无腹痛拉黑便就要当心了,是不是胃癌向你发出的求救信号! 如果在没有进食血豆腐,吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑,就应尽早去医院检查。 日常生活中,该如何预防胃癌? 第一,养成良好的饮食习惯,饮食有规律,戒烟,戒酒,吃饭速度不要过快,少吃过烫和过硬的饮食。 第二,饮食结构要合理,新鲜的绿叶蔬菜水果含有丰富的维生素c,阻断亚硝酸盐和亚硝氨的合成,能抑制致癌物激活和促进致癌物的代谢。 第三,饮食方法要科学,尽量避免油炸,烟熏以及腌制的食品,过期霉变的食品也要避免。 第四,降低主食以及饮水中亚硝酸盐的含量。 养护胃健康,吃点啥好?红薯—— 红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记载:“红薯,补中,暖胃,肥五脏。”特别适合天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。 很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者也可以食用。 羊肉—— 性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。 羊肉具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 莲藕—— 生藕性寒,对肠胃脆弱的人来说,会有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后,其性由凉变温,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。 尤其是把藕加工制成藕粉,更是食补佳品,既富含营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。 山药—— 山药是药食同源的好食材,早在《神农本草经》中就有记载:“山药补中益气,长肌肉,久服耳聪目明,轻身不饥延年。” 山药补脾养胃的功效特别显著,而且它不寒不热、作用温和,非常适合胃功能不强、脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。对治疗胃痛也有一定的功效。 南瓜—— 南瓜属于温性食物,味道比较甜,很多人都喜欢吃。南瓜的功效有很多,不仅可以美容养颜,还可以保护胃。 南瓜可以补中益气,有一定程度人消炎作用。南瓜中的果胶成分,可以很好的保护胃黏膜,达到养胃护胃的作用,避免一些食物对胃部的刺激。 同时,南瓜还可以吸附一些细菌,减少人体内的细菌对身体产生的损害。 胡萝卜—— 胡萝卜也是日常很常吃的一种食物,胡萝卜营养价值也很高,不仅有丰富的维生素,还有补中益气的作用,这样可以促进胃肠道的蠕动,从而促进食物的消化,对五脏也有很难好的滋养作用。 每天吃点胡萝卜或者喝点胡萝卜汁可以缓解胃部胀气的现象,减少胃肠道疾病的发生。 牛奶—— 很多人都听说过,牛奶具有养胃的功效,每天坚持喝一杯热牛奶,和胃病说拜拜。牛奶具有补肺胃,生津液,润大肠的功效。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。 当然,一定要切记了,腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 樱桃—— 樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。 需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。 苹果—— 苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。 煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
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