今天出门游玩,本来是一件很开心的事,我却差点因为一件小事和老公闹得不愉快了。事情是这样的: 我们出门的时候,天气有点阴沉,感觉要下雨。因为我是先提着零食袋出门的,就让走在后面的老公带上伞。 后来到了目的地下雨了,才发现他根本就没带。我提醒他的时候,他顾着看手机去了,完全没有听我说话,就应付了一声。 这让我很生气,开始冲老公发脾气。他说了几句好话没有把我哄好,于是,他也生气了,说我怎么不出门的时候自己带上;唠叨这么久有什么用,不还是要淋雨...... 听他这么说我更气了:这人不仅不听我说话,出现问题还找借口推卸责任。正想爆发的时候,脑子里突然跳出来一个声音:要吵架吗?你出门的目的是什么? 我深深的呼了几口气,努力平静下来,告诉自己,先处理情绪,再处理事情: 我为什么生气? 因为老公没有认真听我讲话,没有带伞,导致我们现在要淋雨。 如果我发脾气能解决这个问题吗? 不能,而且彼此的情绪还会因此受到消极的影响。 那我该怎么办? 和老公一起想办法解决这个问题。 于是,我把装零食的塑料袋空了两个出来,递了一个给老公。老公有点不好意思了,主动跟我说:都是我的错,下次我一定认真听你说话。然后我们一起继续游玩,到半山腰的时候,看到一个卖伞的,老公立马冲过去买了一把很大的伞。 这件事让我很有感触:生活里总会有各种各样的意外情况发生,我们应该先处理情绪,再处理问题。 如果被情绪控制,我们就很有可能会伤害自己或者身边的人,还不能把问题解决掉。而当我们能够及时意识到自己的情绪,并调整好它,然后集中精力去处理问题时,相信一定会有一个美好的结果! 如果你也同意这个说法,请记得帮我点个赞和在看~ END 按二维码链接丽丽 |
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