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【摘要】随着社会老龄化的加剧，老年康养已成为一个备受关注的话题。王家村作为一个有着丰富人口老龄化资源的村庄，积极探索和实践老年康养事业，为当地的老年人提供了更加舒适、便捷和充满活力的养老服务。本文将介绍王家村老年康养的生态康养、中医药康养、体育康养、禅学康养4个方面，以期为相关人士提供参考。王家村位于浙江省级风景名胜区白露山南麓山坡，距兰溪市城区14千米，区域面积1.58平方公里，耕地552亩。林地面积1078亩。王家行政村辖3个自然村297户1031人。王家村地处白露山景区核心，依山傍水，静谧而祥和，是兰溪的天然氧吧。村民们以务农和畜牧为生，近年来，王家村通过推进健康村建设，开展老年康养，提升了生活品质，也带动了当地的经济社会发展。王家村的老年康养建设始于2021年前，当时，村里的基础设施落后，公共卫生条件差，村民的健康状况普遍堪忧。村领导班子决定改变这一现状，他们开始了一场前所未有的老年康养建设运动。几年来，王家村践行“人人为健康”理念，结合村长远规划和兰溪市首个乡村振兴的“示范村”“网红村”、未来社区的创建工作有序推进，结合村“八房四景二中心一礼堂”建设，王家村成立了健康村创建领导小组，健全组织网络，层层落实各项责任，深入开展健康环境治理行动，统筹各方面资源，科学布局、统一建设健康知识宣传阵地，同时加强教育、文化、卫生、体育等阵地建设，完善全民健身、健智活动载体，营造健康向上环境氛围。并以未来乡村图景，数字乡村为契机建成现代化健康房，实现在家门口提供慢病监护、疾病预防、日常保健等服务，使广大农民群众的社会文明程度、身体素质和健康水平得到了显著提高。王家村以老年康养建设为契机，以“花海白露，康养王家”为特色，主要做了以下工作：
王家村自然资源禀赋，人文底蕴厚植。村后白露、玉泉两谷，山幽林深、巨石林立。玉带岩绵延横亘2公里，悬崖峭壁，有黄崖观景、仙人石、鹰嘴岩、枫林天池众多景观。山顶红枫谷枫林参天，竞相逐日。村中古韵悠悠，流水潺潺，步移景异、景村一体。村西有甘溪由北至南流过，长年流水不断，两岸郁郁葱葱；环境优美，近年来先后取得了省AAA级景区村庄、省森林氧吧、省美丽乡村特色精品村等，自然环境优美。为进一步改善农村人居环境，2021年以来，王家村深入贯彻落实生态文明思想，认真学习浙江“千村示范、万村整治”经验，村两委团结凝聚，深入实施农村厕所、垃圾、污水“三大革命”，扎实推进村庄清洁、畜禽粪污资源化利用、村庄规划建设提升“三大行动”，农村人居环境进一步改善，同时在村办公楼建设文化长廊、健康教育宣传栏，积极宣传老年健康相关知识，开展老年康养活动，农村居民幸福感、获得感显著提升。在王家村，你可以亲身体验到丰富多彩的生态活动。你可以漫步在山水田园之间，感受大自然的宁静与美丽；可以亲手采摘新鲜的果蔬，品尝生态美食；可以自助烧烤，享受户外野餐的乐趣；还可以入住生态民宿，感受原汁原味的乡村风情。
针对不同年龄段的游客，王家村还提供了丰富的康养活动。对于老年人，他们可以在这里打打太极、散散步，呼吸新鲜空气，享受安宁的晚年生活。总之，王家村以其独特的生态康养优势，成为了都市人群放松身心、调节心理的理想之地。在这里，你可以尽情领略大自然的美丽风光和丰富的人文历史，感受乡村的宁静与和谐，体验王家村这片净土带来的宁静与安详。王家村有着悠久的中医药历史，村民们世代相传着古老的中医药知识。王家村是元代御医王开的故乡。王家村人遵循着自然的节奏，善于运用各种天然草药，为身体带来健康与平衡。
王家村依托本村中草药种植合作社，建立王家村中草药保健花类植物种植基地，组织村民土地流转或自主分区分片大面积种植花类中草药植物，形成不同季节开花的花海，方便老年人田园健步游览、观赏及采摘，建成了草药花类加工基地。村域内更有祖辈流传下来的白露草堂，依托白露草堂，王家村联合市中医院，积极开展老年人中医药义诊、咨询及讲座等活动，村域以卢氏宗祠为中心，建设古戏台及文化广场，开展了一系列的以老年人为主的中医药文化活动。2021-2023年共开展中大型活动28场，参与活动人数7000余人。切实到送健康进村，努力提高村域居民健康素养水平，居民健康素养监测数据显示，2022年王家村居民健康素养为28%，比2021年提升了3个百分点。在王家村，你可以听到老年人关于中医药的历史传说、民间故事，有老年人参与教学的亲手制作草药香囊、学习中医药知识。这些活动将让你更加深入地了解中医药文化的魅力，感受王家村人民的热情与友好。
在王家村，体育康养是一种全新的生活方式。它旨在通过体育运动和养生方法，帮助人们达到身心健康的和谐状态。这里的体育康养项目丰富多样，既包括户外拓展、爬山运动、太极等传统健身项目，也融合了当地民俗活动，让老年人在体验传统文化的同时，享受到健康快乐的生活。针对王家村自然禀赋优越、生态条件较好的特点，在黄店镇党委政府和体育部门的领导下，重点发展乡村体育产业。按照乡村振兴和乡村旅游建设要求，及时制定了运动休闲产业发展规划和项目实施计划，把王家村康养休闲产业与体育运动有机融合，先后建设了环村游步道、甘溪绿道、村口绿道、空步顶特色枕木健步道、果园绿道，提升了白露古道，开辟了白露山玉带岩上健步小道，建设了办公楼文化广场、王开广场、白露山脚广场和古戏台广场，建设了2个灯光篮球场、2个室外体育健身器材场，1个游泳池、2个儿童健身乐园，引进建设了2500米的水玻璃滑道、空中水库3座网红桥、玉带岩悬崖秋千和白露山黄崖滑翔伞等项目。同时充分利用王家村及白露山良好自然生态环境，开展乡村有氧健身运动，先后举办了兰溪市老年人婺韵广播操交流大会、企业工会篮球赛、乒乓球赛、金华市名人围棋赛、兰溪市白露古道健步赛、 白露“森趴”骑行派对花乡游，兰溪市瑜珈、太极拳、广场舞表演、上海浦东骑行协会兰溪行活动等活动，活跃村民、游客及老年人的文体生活，使体育运动与乡村振兴有机融合。同时村里还建有老年人参加的篮球队、乒乓球队、广场舞队、军棋象棋队及体育服务志愿者队伍，保障体育活动开展。如今，王家村已经开始了体育康养之旅。在健康跑活动中，村民们热情高涨，积极参与，既锻炼了身体，又增进了邻里之间的感情。展望未来，王家村将继续丰富体育康养项目，拓展特色旅游路线，吸引更多游客前来体验。同时，村里的非遗文化也将与老年体育康养相结合，开展一系列的老年康养文化体验活动，使老年人在健身的同时，领略到王家村深厚的文化底蕴。此外，村里还将加大对老年人体育设施的投入，提高服务水平，为老年人提供更加舒适的康养环境。
村域有浙中名刹慧教禅寺、纪念唐代丞相舒元舆的乘仙殿、唐宋时期的三相坟等古迹。王家村是古时登临浙西第一道场慧教禅寺必经之地，也是文人黑客的居所和集聚地。王家村是船山（杨舆立）理学文化、卢氏文化、境潭（元代御医王开）康养文化的重要发源地，王家村依托古寺，提出禅学养生的观念，倡导村民心平气和，能与人与物和谐相处，使身心处于极佳状态，促使村民达到身心健康的状态。垂钓也是一种看似静态，实则动态的禅学康养活动，村里在池塘边建立了钓台，用于开展老年人各类垂钓。在夜晚的星空下，讲述古老的故事。下一步，王家村将以健康社区创建工作为契机，对照标准，查找不足，利用现有资源，将老年人健康生活方式的意识全面宣传到社区群众中去，帮助广大群众及老年人建立起健康、良好的生活方式，提高村民的健康水平，努力把王家村打造建设成集和美、清廉、智防、文化、体育、康养、休闲等为一体的绿色平安宜居健康村。
为了进一步提升王家村老年康养事业的发展水平，我们提出以下解决方案：1. 完善设施建设。在现有设施的基础上，加大投资力度，提升养老设施的质量和水平。例如，可以改建或扩建居家养老照料中心，增加康复治疗室、心理咨询室等专门场所，以满足老年人多样化的需求。2. 加强服务管理。建立健全服务管理体系，提高服务人员的专业素质和技能水平。同时，积极收集老年人的反馈意见，及时改进服务中的不足之处，以提高老年人的满意度。3. 丰富活动内容。根据老年人的兴趣爱好和需求，组织开展各类文化娱乐、体育健身、学习交流等活动。这不仅可以提高老年人的生活质量，还可以促进他们之间的交流与互动。4. 加强医养结合。与当地医疗机构合作，为老年人提供更加便捷的医疗服务。同时，定期开展健康体检、养生讲座等活动，增强老年人的健康意识。
5. 倡导社会参与。鼓励企业、社会组织和个人参与老年康养事业，共同为老年人提供优质的服务和关怀。例如，可以引导志愿者队伍参与到老年康养活动中来，为老年人提供力所能及的帮助和支持。总之，王家村老年康养事业的发展具有重要价值和意义，符合市场需求和时代发展趋势。通过完善设施建设、加强服务管理、丰富活动内容等措施的实施，王家村老年康养事业将迎来更加美好的明天。【参考资料】花海白露 康养王家——黄店镇王家村健康村建设案例。
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