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我们大家对脑梗这个常见病也都有或多或少的了解，但老百姓估计对脑梗复发了解的就不如脑梗清楚了。
一、脑梗复发指什么？ 脑梗复发是指的在以前脑梗的基础上再次发病，引起了以前症状的加重或者出现了新的症状，比如第一次脑梗只是感觉走路有点飘，总想扶着墙走才踏实，经过及时治疗后，症状消除。但病愈如果不注意可能还会引起脑梗的再次复发，比如，走路不稳，说话含糊不清，流口水，一侧肢体无力等等。
脑梗的致残率也是非常高的，尤其是复发以后。其实脑梗是慢性病的急性表达，是在脑供血不足的基础上急性发作的。脑梗是脑细胞缺血缺氧导致的死亡，脑细胞生存生活需要的血和氧气来源于给脑细胞供血血管里的血液，如果供血血管堵了，或者血液不流动了，那么脑细胞的饭就没了，也就饿死了，这就是脑梗的发病原因。 所以说阻止脑梗复发首要的是让脑细胞的供血血管通畅，让血管里流动的血液适度速度的流动，只要把这两个方面解决了，那脑梗就不会复发了。就像河流不断流才能保持下游的农田能灌溉，老百姓有水吃，是一个道理。 二、脑梗复发前有什么症状？ 1、突然感觉天地眩晕，或者在洗澡或者劳动之类感觉晕得厉害，并且还伴随着恶心反胃，这个时候应该注意了。 2、脑袋剧烈的疼痛，这种疼痛性质跟第一次脑梗位置都不同，出现这种情况需注意。
3、四肢无力，并伴随着麻木。 4、吃饭的时候突然吞咽很困难，并且常常感觉看东西模糊 5、走路不稳当，甚至需要扶墙才能行走 三、脑梗就怕复发，做好4件事，血管通，血脂低，脑梗不复发 脑血管供血血管通畅，就是血管不再变细，那么引起血管变细加重的因素，最重要的也是我们自己能影响的 1、多清淡、少油腻 一个是饮食，饮食结构的肥甘厚腻可以引起血管的黏稠度增加，因为这些可以引起血糖血脂尿酸的增高，而这些的增高必然导致血液黏稠度的增加，这也必然会引起这些高浓度的物质在血管管壁的沉淀，从而引起血管变细，所以要远离肥甘厚腻，高油高脂的饮食习惯，培养清淡饮食的习惯，这个是我们一天三顿饭必不可少的，炒菜少放油，少放盐， 2、食物搭配，降血脂 饮食不当加重血脂会导致脑梗发生，饮食搭配合理也能降低血脂，清扫血管垃圾，避免脑梗发生，大医典收录过一个新疆那面的食疗方芜茸杂粮粉，为何新疆那面大肉吃着长寿者还很多，也跟此有关。
里面包含鹰嘴豆、黑豆、菊花、桑葚、芜菁、姬松茸、海带等多种食物搭配而成，为什么有降血脂效果很好，里面包含多种营养物质，几丁质、类黄酮、果酸、维生素等都是可以降低胆固醇、甘油三酯的，还能防止血管氧化太老，避免血管垃圾太多，预防心血疾病。 3、平和的心态 引起血管变细的还有就是情绪，紧张焦虑的情绪会引起血管变细，所以说平复情绪，保持平和心态很重要。再一个就是和寒冷的天气有关，热胀冷缩，所以到冬天要注意保暖。 4、运动 还有就是运动，运动可以促使肌肉收缩和舒张，肌肉的收缩和舒张可以挤压血管，让血管保持弹性，有利于血液的流动。
所以预防脑梗复发，运动必不可少。现在是冬天，还有就是如果到了夏天，容易出汗，一出汗，血管里的血液就会变得黏稠，容易形成血栓，所以到了夏天的时候一定要注意补充水分。 |
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