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但凡借得二两盐， 便能提出三家鲜； 素菜宜人更长久， 百姓口味吃遍天。
细嚼唐诗就菊花， 慢品宋词秋风家； 笨鸟哪知其中味， 脚踩墨点来入画。
思前想后事太多， 所以人生难快乐； 做只鸟儿多简单， 埋头秋风忙吃喝。
初来还是小麻雀， 再到已成老家贼； 春光温柔没留住， 秋风冷漠下手黑。 时过境迁常有恨， 莫说度过总无悔； 一天光阴又别去， 百年之后我是谁。
静观莫过莲花峰， 沉醉就在荷塘景； 世外风月闲鸟得， 悠然自适出好梦。
眼睛睁圆也白瞎， 人间骗子最可怕； 一朝上钩千古恨， 还笑你是大傻瓜。
水畔秋风更觉凉， 凭空飞去无事忙； 闲情起处盛年老， 思绪飘向最远方。 白露过后一场透雨，从前天起，这高温才算真降下来，属于夏的热燥，才依依不舍的离开北国远行。 秋天真是舒服多了，我胃口也大开，称体重时，压力陡增，不得已，昨儿正规吃了一顿早餐，午餐只吃了一个桃子，喝了一袋酸奶。晚餐没吃。吃桃，有饱腹感，我到晚上，也没怎么感觉饿。 控制体重3年，我越来越认识到饥饿的好处，饿着，比吃饱，要有道理的多，当然，这要在保证营养的前提下。今儿有一则热搜，说宁波有位女子，20多年久治不愈的咳嗽，根源竟是一日三餐吃得过饱、超重，身高155公分体重达到71公斤，经过治疗和控制饮食，困扰她20多年的咳嗽哮喘已经消失。 我经常轻断食，每次断食后，身体感觉像是手机重启，总有点劲劲的生机产生。习惯了饥饿，其实也没啥，主动的饿着，和没东西吃的饿，不是一码事。所谓的管住嘴，实际是管住脑子，思想只要认识到饿的好处和饱的问题，想到了，认识到位，管住嘴，就容易得多了。 我是易胖体质，胃口从来都是超级好，管住嘴，应该是我不能放松的任务，也是我如今每天都放在日程里的要求 点开请看，9月的诗画：觅得安宁上上签诗画6则 感情这事哪有谱诗画6则 8月的诗画：不过如此都罢了诗画8则 销魂一刻鬼步舞诗画6则 纵然相思也难寄诗画7则 穿云越雨来相聚诗画6则 一溪云月对清风诗画7则 浮生如梦也灿烂诗画6则 7月的诗画：情天恨海花间醉诗画6则 山高叶绿情总在诗画7则 6月的诗画：红了樱桃绿芭蕉诗画4则 5月的诗画：世间逍遥客诗画8则 人生几度看花红诗画6则 4月的诗画：靜看华年似水流诗画8则 3月的诗画：翠柳春风醉江南诗画7则 1月的诗画：岁月沉香诗画6则 仰天兴叹诗画6则 12月的诗画：别说我横诗画6则 11月的诗画：此心寂寥诗画6则 活着算赢诗画6则 敞开心扉诗画6则 千秋功名诗画6则 心念远方诗画6则 静观秋风诗画6则 |
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