洗头时不注意这两点，容易患上脑梗，中老年人要避免

洗头是我们每个人，都应该经常去做的一件事情，但是洗头的方式一定要正确，不然的话也容易患上一些疾病，比如有的人之所以会患上脑梗就和洗头方式不当有一定的关系，尤其是老年人在洗头的时候一定要注意，不要用冷水洗头，洗完头，头发不干就睡觉，也是很危险的。

很多人都知道，冷天的时候，不用冷水洗头，毕竟太冷了。而在炎热的夏季，使用冷水洗头非常的凉爽，其实这种做法并不正确，尤其是老年人。

因为在大热天的时候用冷水洗头，头皮表面的血管遇冷之后，会进行收缩，不仅不利于头发的生长，而且还会抑制血液的循环，轻则会出现头痛头晕等不良的状况，而严重的话还可能会出现眼前发黑呕吐，甚至会引起颅内出血造成脑梗。所以说即便是在炎炎夏季，也一定要注意用温水洗头，不要上来就用凉水。

而在进行运动之后，特别是强度比较大的运动之后，也不要马上就用凉水洗头。这种情况下容易造成颅内血管功能异常，也比较容易诱发脑出血等，非常危险的问题出现。

用冷水洗头，一方面容易洗不干净，不能够很好的清洁头皮，尤其是夏季的时候人的代谢快，头油很快就会长出来，冷水不能达到很好的去污效果，而温水则能够让毛细血管和真皮浅层血管得以扩张，能让汗孔开放，让新陈代谢得以加快。

冷水洗头会让人大脑的头皮受到刺激，大脑的兴奋和抑制，都会遭到限制，这个时候容易出现紊乱的情况，进而引发神经性头痛等。

另外一个方面是，老年人在临睡之前就不要洗头了，因为这个时候头发上容易滞留一些水分，而在散热的过程中容易导致气滞血瘀经络受到一组，不管是冷天还是热天，用水洗完头发之后，就去睡觉，头部遇冷空气之后，头部的气血运行容易受阻，特别是夏季在空调房间的话，头部遇冷的，更容易寒热交加，导致脑梗等严重问题出现。

老年人洗头的时间最好是安排在上午或下午，而必须要在晚上洗头的话，一定要将头彻底的吹干之后再去睡觉。

尽管洗头是一件非常简单的事情，但是如果洗头的方式不正确，所选用洗头的水温不合适的话，那么也容易导致一些危险事件的发生，脑梗就是非常恐惧的一个病症。洗完头彻底将头发吹干，再去睡觉也是老年人，每次在洗完头之后都应该去做的一件事情。