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很多人稍微上年纪就出现了腿脚无力，膝盖疼痛，一到阴雨天就加重，甚至关节积液，骨刺等问题，也就是老话儿说的“人老腿先老”。 从中医角度来看，这句话是很有道理的，因为咱们的腿脚关节都是由筋骨组成的，而肝主筋，肾主骨，人年纪增长后肝肾衰弱，肝血不足不能濡养筋脉，筋脉韧性差，就会麻木，僵硬，酸痛等，并且肝血还有润滑作用，如果出现了走路咯吱咯吱响，骨刺，关节磨损的情况，我们也要补充肝血；  肾精不足不能充养骨髓，腿脚就会无力，骨头变脆，容易骨折，也就是西医讲的骨质疏松。并且肝肾不足，身体防御能力下降，风寒湿更容易侵入，因此很容易引发风湿性关节炎，关节积液肿痛等。  这种情况我们只盯着消炎，补钙是没用的，从根本上还是要补肝益肾，今天就给大家讲一个专门养筋强骨，治疗关节疼痛，腿脚僵硬，肿胀积液的好方子——养筋汤 全方由白芍，熟地，麦冬，炒酸枣仁，巴戟天5味药组成  白芍能养肝柔肝，滋补肝阴和肝血，并且白芍味酸能收敛体内的气血不至于过度耗散，从而养血，这样一来，腿脚不利索，关节酸痛就会明显缓解。而熟地是是一个滋肾阴的要药，因为肝肾同源，精能化血，因此用它把肾精补足，让腿脚和筋脉更强劲有韧性，巴戟天是补肾阳的，肾阳足能驱散骨头里的寒湿，让筋脉通畅；酸枣仁也是酸的，养足心肝之血，同时改善失眠；麦冬甘寒滋阴，能通过滋肺来制约肝，肝主升发，肺主肃降，肝升肺降则全身气血通畅。  这是一个基础方，在临床上使用的时候，患者大多数病程比较长，久病必瘀，久病必虚，情况较为复杂，这样的情况加入桂枝来驱散四肢寒气，温阳通脉，关节就灵活了；加川牛膝能活血化瘀，养肝肾，除风湿，治关节病必备的一个药；还可用三七活血破瘀还能养血。 当然，个人情况不同，用量和配伍也不同，建议在医师指导下用药。 |
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