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提醒自己： 我与世界较劲，其实就是我与自己内在在较劲，是精神内耗。 告诉自己： 我与外在世界的一切卡顿，其实都是自己生命内在有卡点。 我与世界的关系，只是折射出来我与自己内在的关系。 世界只是一面镜子，反映我内心的真实状态。 我的心境决定着我的处境，我的心情决定着我的事情。 我的心态决定着我的状态，我的格局决定着我的结局。  心是世界的投影源。宇宙中万事万物都是我的内在投射出去的。 我的心念不同、心境不同、心情不同，心态不同，我的世界就会呈现出来不同的模样。 我与世界多融合，其实是我对自己多接纳。 我与世界多一体，其实是我对自己多自洽。 我看这个世界多美好，其实是我内心世界就拥有多么美好。 我看这个世界多龌蹉，其实是我内心早已阴郁不堪。  外面没有别人，世界只是我一个人的世界，心外真的无物，只有我自己。 走进我生命里的人、事、物都是一面镜子，镜子只是一个工具，只为照见我内心真实写照，看见我自己，看清心性。 看一切外在的不顺眼、不舒服，看外境的种种别扭、拧巴和看不惯，其实问题不在镜子本身，也不在镜子里照出来的事物。 我是一切问题的根源，我的心是投影源，一切皆是我的心照进现实世界。  外界显化的都是表象，不是事实与真相。 问题的根本是内心出了状况，打开自己，向内归因，寻找答案，解决问题。 事物不来自于事物本身，而来自观察者意识的投射。 事件本身不是问题，我对这件事的看法、解读和回应有可能成为问题。 所以我这辈子专注自己，聚焦自己，赋能自己，搞定自己，接纳自己，与自己内在和解。 我的生命自然而然，我的内在越自洽，我的世界越融合。我的内在越松弛，我的世界越平衡。  生而为人，余生很贵。每个人都是带着缺失和创伤而来，都有自己的专属功课，完成我的使命和课题。 外在世界就是为了帮我认识自己，看见自己，看清自己，完善自己，提升自己，圆满自己。 我允许自己成为自己，活出真实的自己。 活在当下，活在真里，活成自己喜欢的样子，遇见更好的自己。  生命需要唤醒，分享生活体验，开启智慧人生。 宇宙万物一体，天人合一，身心合一。 吾心即宇宙，一切始于心、终于心，有缘遇见同频的人事物。 |
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