排寒五针之胆经排寒

体寒的缘由

体内阳气不足，加上外界寒邪或过食生冷，造成体内阴寒。

体寒的感受

体寒的人，一年四季手脚都是冰冷的，更甚者四肢都是凉的，怕风或怕冷，免疫力下降，诱发其他疾病。

体寒的危害

轻度体寒，仅觉得冷。体寒严重，会影响脾胃，出现消化不良、腹胀、腹泻等；因为寒主收引，阴寒过重会出现肌肉关节疼痛；女性可能出现痛经、月经有血块，甚至出现不孕；男性除各种疼痛及不适感外，还可能出现性欲低下、性功能偏差、阳痿、早泄等。

拔出体寒

体内的阴寒过盛，要及时进行干预，如服用温阳的药物、艾灸、体育锻炼、拔罐等，拔出体内寒气，增加体内阳气。

排寒五针之胆经排寒

凡十一脏,取决于胆也。胆经排寒，排除人体一切寒气。

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【取穴】：在胆经上取穴

第1针：外踝尖到阳陵泉连线上的中点（标注为A）。

第2针：中点A到外踝尖连线上的中点（标注为B）。

第3针：中点A到阳陵泉连线上的中点（标注为C）。

第4针：中点A到中点B连线上的中点（标注为D）。

第3针：中点A到中点C连线上的中点（标注为E）。

共五针。排全身寒气针法。

【留针】：2小时以上。深针。

【针规格】：AEC处2.5寸以上，BD处2寸以上。

【行针】：10-20分钟行针一次，强刺激。

【针感】：15-20分钟在对侧胆经走向出现寒气外排，针尾变凉；1小时后双腿阳明经走向出现寒气外排，针尾变寒；1.5小时后双腿脾经走向出现寒气外排，针尾邪寒。

对侧腿寒气外排更明显。

手心出微汗。

【拔针后感】：双腿自膝盖下变暖，脚暖，如沐温泉。