| 得了糖尿病应注意控制饮食、监测血糖、预防并发症。在饮食方面要格外注意，一般情况下一日三餐应该保持七成饱，而且切忌不要吃过甜、过辣的食物。还应该戒烟戒酒，因为抽烟喝酒本身对身体是没有任何好处的，抽烟喝酒只会加重糖尿病的病情。血糖是诊断糖尿病的唯一标准，在确诊得了糖尿病以后想要控制血糖就必须养成监测血糖的习惯，可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量，比如一型糖尿病需要每天监测四次，二型糖尿病可以适当减少次数。常见的并发症是低血糖，可能是运动量增加或者降糖药物使用不当导致的，就需要及时就医，减少运动量，调整药物用量。每天还应该保持充足的睡眠，进行适量的户外运动，保持一个乐观的心态。 #糖尿病 #中医 #医学科普 @快手健康 |
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