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《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳”气血才是生命的根本，身体都是围绕气血而运转的，俗话说：血瘀睡不好，血寒多疼痛，血虚常瘙痒，今天我就给大家详细讲解下，并教你如何调理  首先，血瘀睡不好 如果你经常出现入睡困难，睡眠质量不佳，即使睡着了，也在不停的做梦，或稍微有点动静都易被惊醒，心神不安，那多半是体内瘀血阻滞了。  血液不仅可以滋养我们的经络和皮肤，同时它还滋养我们的心神，当体内有瘀血时，就会导致血液运行不畅，无法很好的滋养心神，这时就会出现以上等情况，可以参考血府逐瘀汤进行加减使用，来调理以上情况 其次，血寒多疼痛 如果你平常经常出现肌肉酸疼，腰酸背痛，甚至出现关节炎等情况，且平常还出现畏寒怕冷，手脚冰凉，小肚子冷痛，女性同志出现痛经等情况，那多半是血寒了。  中医常说不通则痛，血液遇温则行，遇寒则凝，当寒邪侵入我们体内时，血液就会运行的很缓慢，堵住血管一样，这时就会出现疼痛的情况，可以参考温经汤进行加减使用，来调理以上情况。 最后，血虚常瘙痒 如果你经常出现皮肤粗糙且干燥瘙痒，平常还伴有面色苍白，手指甲发白，四肢发麻等情况那多半是血虚而引起的。  中医认为血液具有滋养的作用，当我们血虚，体内气血不足时，无法很好的滋养我们的皮肤，这时就会出现以上的情况，可以参考四物汤进行加减使用，来调理以上情况。 好啦，以上就是我给大家分享的所有内容了，以上内容仅供参考，如需用药，建议在专业医生辨证下使用，我们下期再见。 |
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