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最近电视剧“都挺好”广受热议，而由姚晨扮演的明玉的命运，也成了坊间热议的焦点。 尤其是当明玉被二哥明成痛打到骨裂的那一集，看得很多观众揪心和愤怒。 有人说：家庭都是讲爱的，可是这个家庭里的爱是有限供应的，有人可能被爱浸泡得失去了成长的动力，而另一个人却连基础的爱的温饱都没有解决。 而明玉，就是后者。  1. 为什么一脉相连，待遇却千差万别？ 有人评价明玉这个角色近似于“欢乐颂”中的樊胜美。 父亲懦弱，母亲不仅强势，还极度重男轻女，和樊胜美家庭不同的是，明玉家庭里男孩并不稀缺，按理说生到第三个了，又是个女儿，不说备受宠爱，那最公平和基础的待遇总归要有吧。 这就是这个家庭的特殊性，苏母对女儿的强力打压和极度忽视，简直让人不忍直视。 分资源的时候先将她踢出去，按双份分配给两个哥哥。 任何动作，都绕过她去做决定。 哪怕是吃饭，她都只有吃蔬菜的份。 但是，在干活出力气方面，她被安排到家里的最前线。 她也曾呐喊：为什么大哥可以安安静静的学习，二哥可以自由自在的玩耍，只有我，既不没有安静学习的空间，也没有去玩耍的自由？ 母亲的回答：你是女孩。
当她眼睁睁看着考清华的理想被母亲浇灭，她也曾向父亲苦苦哀求：为什么大哥可以考清华，去留学，我却没有这个资格？ 爸爸懦弱回避，母亲又说：因为你是女孩。 这两句话叠加在一起，足够将她对生命的热情和对自我的认同一并熄灭。 所以尽管后来她努力拼搏，有了尊贵的社会地位和雄厚的经济基础，但并不能抵消母亲给她的痛和困惑：我到底是谁？我重要吗？ 2. 家庭是孩子的土壤，被偏心的孩子，何来的力量？ 我们知道，在每个人的童年里，都藏着两个心理需求，一个是安全感，一个是归属感。安全感来自于家庭环境和抚养者的稳定陪伴，而归属感，来自于确认了自己的重要性。 而对于被偏心的孩子来说，往往最缺乏的就是归属感。 因为，她从小所感受到的是被排斥，被冷落，和被打压。 所以，她的内在有个信念：家庭是不可信的，我是不重要的。
明玉虽然凭借努力，获得了事业的成功，但是，每个孤独的深夜，她都只能独自蜷缩在冰冷的浴缸里，昏沉睡去。 或许正是青春期自己的房间未经商量就被母亲卖掉，也或许是自身对家的感受就是冰冷的，所以即使有再宽敞的房子，再舒适的床，她的感觉还是抽离的，还是冰冷的。 家庭就是孩子成长的土壤，父母的接纳和爱是滋养土壤的养分，而在明玉的家里，父母未曾表达的爱，以及处处的不接纳，导致她除了工作以外，在哪里都没有归属感，也无法和任何人建立亲密的关系。 3. “被偏心”的人，如何甩掉原生家庭的痛？ 很多人认为，童年的影响是不可逆的，因为人格定型了，所以无力回天。实际上，这是一种强烈的消极暗示。 而另外一些人，他们看似比较强大，却把自己包裹的严严实实，从不和他人提及自己的家庭，并在面对父母和兄弟的时候，故作无所谓的状态。其实这恰恰是她为了保护自己脆弱的一种策略，叫做情绪解离状态。 而情绪和水一样，是渴望流动的。如果一个人和自己的情绪剥离太久，是很危险的，比如无法与人亲密，无法与人袒露自己，甚至会有一些焦虑，抑郁，等身心疾病出现。 那么，有什么办法可以让自己翻转这种痛苦，获得新生呢？
首先：“一切都不是我的错” 很多在原生家庭里受到创伤的人，虽然表面对父母有怨恨和委屈，但他们的心里其实对父母有很深的认同：就是因为我不够好，所以父母才不喜欢我，喜欢其他兄弟姐妹。 这就是潜意识里对家庭和父母的无条件追随，因为童年里，父母是孩子的神，神说的话，做的事，都是对的，所以如果父母不喜欢我，只有一个可能：我是“错”的。 因此，有人说，父母难免在养育过程里给孩子造成创伤，最坏的结果，不是孩子怨恨父母了， 而是孩子通过父母对待自己的态度学习到了一个信念：我是不好的。 所以，要走出这些创伤，就必须要纠正这个内在的信念。认同自己是足够好的，父母的过失与自己无关。 外在的资源，一来可以找信任的心理咨询师去处理，另外，也可以通过一些学习型疗愈团体去治愈自己。 另外，当然也可以通过自我对话来逐步修正信念。比如每当你在面对一些人和事，有意躲避，有意退缩，或出现对自己的攻击和否认的时候，请立即停下来，做个深呼吸，并告诉自己：我并不是父母眼中的我，我是独一无二的，我有很多优势和资源可以证明这一切。 第二：看看父母成长的道路 其实，一个母亲如果看不起自己女儿，通常她对自己的性别也缺乏认同，而且她也同样出生在重男轻女的家庭里。 因为养育就是照镜子的过程，我们无法认同和接受孩子某个行为或特点，是因为我们也有类似的行为和特点，但我们不敢去面对。 在“都挺好”这个戏里，最后也会揭开明玉母亲的成长环境，以及她的真正死因。确实是因为她从小也不被父母重视，所以她做了自己父母的帮凶，又延续了父母重男轻女的信念。 有句话叫做“因为懂得，所以慈悲”，母亲看似冷血的背后，藏着很深的伤痛。 我相信，当明玉看到这个真相的时候，一定会感到痛心和后悔，而当内在的“恨”被释放出来以后，爱就能够从内在流淌出来。这个爱，包括对父母的，也包括对自己的。
第三：试着去打开自己，和他人进行联结 有句话叫做“我们因为联结，才看到自己的存在”。人和动物很大的不同是来自于，人如果脱离整个社会，是很难存活的，而社会就是被人群所组成的。 很多人在有了创伤后，习惯了掩饰，装作岁月静好，一切太平的样子。这样显然是对痛苦的忽视。 明玉在被哥哥暴打以后，显露出来很大的反击和仇恨的力量，那股力量让人不寒而栗，极具破坏性。 可后来剧情有了反转，在于她找到了一个可以令她完全敞开心扉的人，就是石天冬。这个人既没有她大哥的懦弱和好面子，也没有二哥的简单粗暴不负责任。 有的是一种活在当下，平和稳定的生活态度。这种远离世俗和功利的态度，好比立在明玉眼前的世外桃源，很好的滋养了她干枯的心，而那双坚定的臂膀，正好帮她驱散了黑夜的恐惧。 我原来写过一篇文章“总有一个人，能够带走你原生家庭的痛”。就是这个道理。 这个世界是公平的，当一个地方把你绊倒，另一个地方就能让你重生。重点在于，你要相信冥冥之中，有这个人存在，并不吝尝试打开自己，去迎接他的到来。 我的老师说，所有的痛苦都是恩典，所有的恩典都是礼物，但只要你有勇气去揭开礼物，痛苦就会得以照见，并在阳光下日渐消散，直到你找到自己的根系，拥有全新的人生。 公众号：周周的心空间 |
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