|
自闭症儿童（ASD）障碍虽然没有有效的治疗方案，但仔细选择食物和重要营养的摄入对自闭症儿童来说是十分重要的。 在某些情况下错误的饮食，可能会导致症状更加严重。
为此，父母需要分析和仔细检测孩子的反应，有些食物可以提高自身免疫系统，从而削弱免疫系统对抗成型细胞氧化和细菌、病毒等。 另一些可能减少流向细胞的血流，从而破坏中枢神经系统发送和管理信息等。 今天星悟说为大家带来一份流传于欧美发达国家自闭症儿童饮食范围清单，供大家参考，欢迎讨论。 1。有机食品 （a）有机蔬菜和水果在严格环境中生长，不喷洒有害物质，没有农药等残留。但对于自闭症儿童来说，它们具有独特的优势。由于大多数儿童缺乏维生素B6、锌、硒和镁等元素，确保所有蔬菜和水果都含有高水平的维生素B6、锌、硒和镁。 b）有机肉类 很多希望用孩子摄取肉类蛋白质的父母，需要仔细辨别是否为有机食品。如果是注射了生长激素或在养殖过程添加了其他成分，会破坏儿童中枢神经系统等很多不利影响，从而增加自闭症某些症状的严重性。为了孩子的健康，父母可以考虑以大豆为基础的蛋白质，或确保这些肉类为有机食品。 2。循环代谢 a）必需脂肪酸 脂肪酸对肝脏脂肪和蛋白质代谢也很重要，它也在帮助细胞传递信息以及减少血液中坏胆固醇（LDL）的量方面发挥着重要作用。 b）大蒜 橘子） 橙子含有大量的维生素C和生物类黄酮，有助于增强免疫系统以对抗自身免疫功能障碍和细胞氧化、加强毛细血管壁和增加体内的血流。 D）番茄 番茄富含番茄红素，它不仅有助于防止不规则的细胞生长，包括脑肿瘤，而且减少动脉壁上斑块的形成，从而增加血液循环，将氧气和营养输送到体细胞，包括中枢神经系统。相对长度单位。 三。解毒 a）绿叶蔬菜 绿叶蔬菜除了含有大量的维生素C和其他必需的维生素和矿物质外，它还含有高水平的叶绿素，其中一种物质不仅有助于加强动脉壁和减少血液中坏胆固醇的含量，而且能清除体内的毒素、重金属元素等。 b）柠檬 据说，柠檬中高水平的维生素C有助于将累积的水溶性毒素转化，并通过肾脏尿液分泌来消除毒素。 c）大蒜 大蒜可以使我们的血液稀释更好的流通和提高免疫系统在对抗细胞氧化，它也有助于激活肝酶和毒素消除。 D）花椰菜芽 它含有高水平的植物化学物质称为异硫氰酸酯，以及有助于抑制癌变和肿瘤形成，据信，酶诱导剂，有助于减少炎症和增加身体毒素消除。 还有更多的水果和蔬菜具有与白菜、花椰菜、车前草等相同的功能，自闭症家长可以选择一些孩子喜欢的蔬菜。 4。免疫系统 a）大豆食品 大豆食品含有大量的植物蛋白。研究表明，缺乏高质量蛋白质会导致免疫细胞耗竭，导致机体无法产生抗体和其他与免疫有关的问题。 b）胡萝卜 胡萝卜含有高水平的β-胡萝卜素，可由维生素A调节，它是一种强大的抗氧化剂，有助于改善免疫系统对抗不规则细胞。 C）淡水鱼 淡水鱼含有高水平的必需脂肪酸，这不仅有助于改善中枢神经系统中传递的信息，而且对减弱抵抗体内有毒聚集也很重要。 D）壁球 此外，它还含有许多必需的维生素和矿物质，β-葡聚糖，有助于发展和激活免疫系统，提高免疫力，降低自身免疫性疾病、过敏症或酵母感染和炎症的风险。 5。消化问题 由于大多数自闭症儿童被认为有消化问题，胃肠道失衡。 a）含有消化酶的食物 因为大多数自闭症儿童在消化复杂食物，包括高纤维食物时存在问题。添加丰富的消化酶食物有助于改善消化系统吸收重要维生素和矿物质，从而减少免疫系统功能障碍和营养缺乏引起的自闭症症状升高的风险。 b）pH平衡 维持纠正的PH水平有助于减少有害细菌在消化道中生长的风险，并增加消化酶的产生，以吸收人体的重要营养素。据说自闭症儿童需要适量的镁和钾来维持pH在6.5到7.5之间的平衡。蛋白质合成与催化活性 含有大量消化酶的食物有芽、豆类、番木瓜和菠萝。 6。中枢神经系统 a）大豆 大豆除了含有大量的钙和其他必需的维生素和矿物质外，还含有免疫系统保护身体免受感染所必需的植物性物质，以及有助于改善大脑神经递质功能的炎性蛋白质，因为大多数神经递质都是神经递质。转运蛋白由食物中蛋白质的色氨酸和酪氨酸等氨基酸制成，从而降低了自闭症儿童症状的严重性。 b）菠菜和草莓 菠菜和草莓含有高水平的抗氧化剂，这有助于降低中枢神经系统中自由基形成的风险，从而额外测量脑细胞在荷尔蒙产生腺体的管理和促进信息方面的作用。 C）氨基酸 膳食蛋白质需要分解成氨基酸，以便我们的身体发挥功能，包括神经递质、激素、DNA、酶。食用含有良好蛋白质的食物将有助于减少自闭症儿童神经不规则工作的症状。 此外还有两种类型的膳食蛋白质 a）完整的蛋白质含有八种必需氨基酸：鱼和肉、禽蛋、奶酪和酸奶。 b)含有八种必需氨基酸中的一些的不足的蛋白质是谷物和豆类、豆类以及右边的，家长可以结合构成完整的蛋白质，如大米和豆类。 星悟说建议自闭症孩子的父母写一份食物日记，记录孩子的行为和症状，同时注意食物的摄入量。这可以帮助识别引起过敏性免疫系统的食物，并用至少含有相同营养素的其他食物替换它们。 没有优秀的文笔 没有高深的理论 还伴有众多错别字 每天一个访谈录 让所有自闭症的儿童都能共同进步   |
|
|
