      什么是蘑菇定律 长在阴暗角落的蘑菇长期得不到阳光，只能自生自灭，只有长到足够高时才会被人关注，可此时它已经能够接受阳光了，再也无须在意那些阴暗。 这就是“蘑菇定律”，由20世纪70年代国外的一批年轻电脑程序员总结而来。 蘑菇定律被提出的时候，正处在电脑行业的开端，所以从事电脑程序研发的人员并不被人们理解和重视，甚至被其他行业的人质疑他们工作的认真度。 于是，这些年轻的电脑程序员这样激励自己:要像蘑菇一样生活。言外之意，即是对自己的工作充满信心，他们相信自己终究有一天会像蘑菇一样,出人头地，拥有鲜花和掌声。如何理解蘑菇定律 蘑菇成熟前没有人会在意一个小小的孢子，人们看不到它在阴暗潮湿的地方生长，也不会给予它关注。 许多孢子在无人喝彩中死去，在指责和贬低中衰败。当一个完完整整的蘑菇长成时，聚光灯才会打过来。 做人当如蘑菇，阴暗处品尝失落，阳光下悄然勃发，你经历的所有不公和挫折都有可能是成长的养料。 功成名就值得被重视，但默默积蓄能量的时光同样值得自己喝彩。 如何度过灰暗时光 直面现实,放平心态 我们面对失败和质疑时，容易产生破罐破摔的念头，结果事情越来越糟，心态也越来越崩溃。 一味地逃避只会让退路越来越窄,直面现实才会有更宽广的道路走。 2 确立目标，培养韧性 人生没有目标的坚持就是在白费劲。在人生最灰暗的时刻，一个明确的目标不但可以激励你不断前进，还能变成柳暗花明的契机。确立目标之后千万别忘了行动。 心理学家提出了“心理复原力”这一概念，它指出,在面对挫折时,心理韧性和复原力是一个人能否从混沌中觉醒的关键。 如何度过灰暗时光 3自我鼓励，及时赋能 即使是处在“孢子期”，也别忘记称赞、认可自己的努力。如果连你都不认可自己，还有谁会重视你呢? “大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者” 。 孟德斯鸠的这句话道出了成长的真谛:没有人一夜之间变强，也没有与生俱来的辉煌，我们看到的丰功伟绩背后都堆积着孢子一般不被重视的努力。 从淤泥中醒来,从潮湿中生长出来，再微小的生命也终将撑起一片属于自己的天地。 每天分享心理学知识，感谢您支持和关注 |
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