这真不是瞎说，不信来看看如何用成长型思维，将感情变淡的中年夫妻，重新回到甜蜜的初恋时光。
中年夫妻感情变淡的三个原因
中年夫妻的感情很多都随着“七年之痒”而逐渐变平淡，随之而来的就是冷淡、失望和心碎，甚至产生离婚的念头。
那么为什么原本相爱的两个人会随着时间，感情被消磨得千疮百孔呢？有以下三个原因：
第一，复仇的甜蜜的念头。复仇的甜蜜听着有点难理解，其实很好懂。比如说对方惹你不开心了，一定要加倍惩罚也让对方痛苦，只有对方同时痛苦着，你才能感到快乐，这就是复仇的甜蜜念头。
出现这种想法就是固定型思维困扰了你，这时候要换一种思路，站在对方的立场去考虑问题，就不会那么烦恼与生气了。
第二，如果需要很努力才得到的爱，就很压抑。对于中年夫妻来说会出现这“如果我主动说才能得到的爱或礼物”，就会很生气和压抑，认为对方没有足够懂自己，对方不是自己要找的正确的人。
这种观点本来就是一种错误的自我意识，换句话说你心里想什么，别人又不知道，当别人猜不到时就认为当初的感情没了或者对方变了，这种思路也是固定型思维带来的庸人自扰。
第三，要求对方必须心有灵犀。所谓要求心有灵犀就是要求对方时刻能读懂你，包括身体语言和内心的想法。
而一旦有这种想法时，就很难维持好夫妻关系，甚至将夫妻的矛盾不断升级，这是因为人一旦把“懂得”作为衡量爱的标准时，大概率会很失望。
这也是夫妻感情变“兄弟”最大的坑，因为一旦用懂得作为衡量
对方是否爱你的标准时，就会产生心理失衡，要么觉得自己找错了人，要么怨恨自己运气不好。
所以说这三个坑一定要规避，尤其是最后一个学会避坑很关键，只有站在对方的立场上考虑问题，才能使夫妻感情保持和当初一样的甜蜜。
当我们跳出过于纯粹的个人感受，去考虑和解决问题时，其实这就是成长型思维。
用成长型思维来维系夫妻感情
既然成长型思维对改善夫妻感情有如此重要的影响，那么我们该如何用成长型思维去维系感情呢。
首先，学会如何减轻痛苦。无论是有情绪或悲伤时，都需要具备自我缓解能力，可以通过深呼吸、散步、听音乐或读书等方式进行缓冲一时的情绪，这样痛苦自然就减轻了，也会慢慢恢复平静。
其次，放弃责备对方。放弃责备对方意味着不要从一开始就指责对方，认为我们都是对的，错的全是对方。
这时候我们要用非暴力的沟通方式去调和各自意见的不一致，换句话说夫妻之间没有绝对的对错，也可以这样理解家是讲爱的地方，根本不是讲理的地方。
不涉及底线的问题，让一让对方，让自己适当“委屈”也无伤大雅。
最后，培养亲密关系。当做到以上两步后，剩下的就是培养亲密关系了。要记得亲密关系要从好好说话开始，然后提出请求而不是宣泄情绪。
按这三点进行培养的夫妻关系，通常都不会太差，这是因为当我们将固定型思维转化成长型思维时，我们看到的更多是对方的优点和自己的缺点。
从而也说明：改变心态，改变自己的行为方式，得到的结果会是天壤之别。
如何在婚姻中学会终身成长
中年夫妻在步入婚姻很多年后，有时候会因为情绪或性格与对方产生冲突，这时候就会产生压抑或愤怒情绪。
其实很多时候，作为夫妻双方来说，谁的本意都不是挑起战争，挑战对方的底线，只不过很多夫妻在遇到不同意见和失望时，不知道该如何去处理这些矛盾。
而想要真正解决夫妻之间的矛盾与各种问题，除了要平复情绪，换位思考外，更重要的是学会成长。
所谓的成长是指从心灵上和自我成长上，也就是说当夫妻双方都在保持成长时，不仅感情会越来越深，而且两人更容易意见趋于一致，两性关系也会得到质的提升。
想做到终身成长，首要抛弃的是固定型思维，不要认为夫妻双方的性格、处理方式都是固定不变的，也不要试图去改变对方，而是要用成长型思维多去审视自己的问题，发现对方的优点。
这就能出现对方在不断鼓励你成长，而你也在鼓励对方成长，也只有两个人保持同频的成长时，不断反省自己，而不是指责对方时，就能进行一种感情的良性循环。
做到以上这些，意味着在一段婚姻中，激发出了各自最好的潜能，不仅改善了婚姻关系，同时也达成了夫妻双方美好的人生。
