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一个人,最聪明的做法不是存钱,而是学会创造空间

 爱读书的百合 2023-09-14

世世代代以来,人类的发展都伴随着对空间的攫取,而我们最应该学习的不再是如何占有空间,而是如何创造空间。

这是心理学家、高管教练德里克·德雷珀在《创造你的成长空间》中提到的一个理念,乍一看似乎是很抽象概念,但实际上却与我们的生活、感情以及命运息息相关。

读完这本书的时候,有这样一种感慨:对于一个女人来说,最重要的是学会创造空间,而不是节省拼命存钱。

对于女人来说,省钱和存钱并不能带来安全感和命运的青睐,但成长可以带来持续的改变与好运,而首要的是要给自己留下足够的空间和时间,这要从思考和反思开始。

创造思考空间,才能告别过去

在《创造你的成长空间》中讲到女人乐子的故事,乐子是一位优秀的高管,从小到大无论做什么都出类拔萃。只不过尽管乐子很优秀,但却很要强,事事都想争第一。

这也就导致了她即便很优秀,但还是对自己有所不满,同时也将自己的不满情绪发泄到下属身上,所以与下属和领导的关系相处都很糟糕。

对于乐子来说,她认为的成功就是赚到许多许多的钱,然后有着很高的职位。不过她也是这样严格要求自己的,无论做任何事都非常着急,也很卖力,只是人际关系一直相处得不好。

在这种心态下,乐子每天早出晚归地工作,并且也要求别人像她那样。不过她的“敬业和狠”并没有得到领导的认可,反而对她意见很大,这令乐子很痛苦。

万般无奈之下,她去看了心理咨询也就是本书的作者德里克·德雷珀,针对于乐子的情况,德里克·德雷珀并没有直接回答她的困惑,而是了解她的童年生活情况。

通过了解和问询,德里克·德雷珀了解到乐子之所以这么用力和努力,做什么事都很着急,就是因为想要实现越来越优秀,然后赚更多的钱来证明自己。

只不过对于乐子来说,她越着急的时候,脾气越大,而且常常看谁都不顺眼,情绪也会无法自控,反而做什么都不顺。对于乐子来说明明她是有能力的,但就是跟人打交道时关系处理的很糟糕。

其实对于乐子来说,之所以她焦虑和发脾气是因为害怕自己,如果不去超过别人,就会落后和被淘汰。

而通过心理学家对她的疏导,她最终明白成功和赚钱并不能给她带来安全感,而最重要的是学会反思之前的自己,并对当下的生活多进行思考,这才是疗愈自我的途径。

聪明女人,不会受外界影响

加缪说过:为了能够更好理解这个世界,你需要偶尔离开它一会。

反观乐子的故事,她就是容易心急的女人,正是对于赚钱和成功的渴望,才让她产生了紧迫感,而努力想要超过每一个比她优秀的人。

但在这种功利的心态下,她又将自己的压抑和焦虑投射给了同事以及合作伙伴,所以人际关系变得越来越糟糕也就不难理解了。

这样看来,即便乐子很优秀和有能力,但她也算不上一个聪明女人,因为攀比和比较让她时时处于紧迫状态,不仅让自己的紧绷,也让关系变得很紧张。

不过自从与心理学家沟通后,乐子就渐渐认识到了自己的问题,明白了自己之所以太焦虑和着急是因为很少进行回顾和反思,而是一直向前冲。当反思过后,乐子将自己的节奏慢了下来,而且也不像以前那么强势,而是懂得不断示弱,这时候各种紧张关系都得到了缓解。

心理学家认为,很多时候一直努力向前并不值得提倡,反而要停下来多花一点时间进行思考和反思自己。

只有在反思自己的时候,才能找到隐藏的潜在问题,而有效的反思也能帮助我们在迷茫中慢慢平静下来,同时摆脱烦乱,这时候反而能更清醒和多角度去剖析自己。

或者说,当女人在反思自己一团糟糕的现状时,清晰的并不是经历本身,而是对经历思考后该如何做,这才是真正的聪明女人。

而当弄清楚问题产生的根源时,情绪就不会被外界所影响,这时候就拥有了更多轻松和愉悦的心情,而好运自然会接踵而至。

不着急,反而命会更好

德里克·德雷珀在《创造你的成长空间》一直提倡一个观点:凡事不要着急,要慢慢来,要将反思常态化,这样反而做任何事都会更顺畅。

对于女人来说,反思能力不仅决定了受欢迎的程度也决定了家庭关系、两性关系、情商等各个方面的改善,也是做事更高效,状态更放松的必要前提。

或者说反思能力对于每个人来说都很重要,也成为各项能力中的基础,在这个易变、不确定、复杂和模糊的时代里,慢生活和多思考也成了一种新技能。

只不过大部分人总认为,越忙越好,做事越快越好,付出得越多才能收获更多,而这不过是一种误区,只有慢下来,让自己的状态处于放松和轻松时,才更容易专注做一件事,而总结和反思则不断推动我们成为一个更完美和更优秀的人。

那么我们该如何放慢节奏,不断进行反思呢?作者认为可以通过通过反思圈训练来进行:

首先,明晰对一件事的想法。可以先客观来看一件事,比如说自己发脾气的时候,是因为心烦造成情绪的投射,还是事实本身引起了你的愤怒;

其次,确定这件事对自己的真实感受。然后放松心情,让自己感受这件事对自己情绪的影响,是愤怒还是悲伤,是失望还是迷茫;

最后,这件事还会有哪些可能?最后设想这件事最坏的可能性以及往好的一面发展的概率。

通过一个梳理、反思和总结的过程,那么个人的情绪就会明显弱化很多,这时候就能趋于情绪稳定,也会更做出更合理和适配的决定了。

这样看来,反思和总结,慢下节奏其实就是变相为自己创造一个自我的空间,而女人也会在自我的空间内不断找回自我,不断保持稳定的情绪。

只有内心真正强大的女人,才会无惧所有的问题,才不会把钱和成功看得那么重要,因为她们懂得只有真正的笃定与从容,才能让自己的命越来越好,这其实是对自我的掌控感。

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