两性之间的亲密关系是世界上最值得探讨的课题之一，因为爱情，我们见证了世界上最美好的感情，同时也看到了对别人造成的伤害与痛苦。
但正是因为失恋后的心痛，才恰恰让我们有机会更加认识自己，认清自己想要追求的生活。
在许深的这本《亲密关系就是你与自己的关系》中，她通过讲述数次失恋的女人林晓鸣的坎坷情路，告诉天下所有的女人一个道理：对于失恋的女人来说，如果把一段亲密关系的结束认为自己是受害者的开始，那么可能终身都在不幸的痛苦中循环。
如果想要摆脱痛苦，重启人生，反而是那些吃了很多感情的苦，受了点伤的女人，在一段充满悲伤的感情中，慢慢察觉往日的伤痕，又能积极接纳痛苦的根源，最终在伤痕中逐渐愈合。
所以，女人如果想要收获更多的感情，就要先学会与自己相处，与自己亲密，只有这样才能在下一段亲密关系中获得成长，收获自己的幸福，而对于女人来说才是幸福和幸运所在。
被3任男友辜负的林晓鸣
在许深的这本心理学小说《亲密关系就是你与自己的关系》中，女主林晓鸣的情路十分坎坷，她一共有过3任男友，都被接连辜负。
第1任男友是大学的同学，林晓鸣与他谈了7年的恋爱，然而男友却始终不提结婚的事，直到最后才发现男友早就喜欢上了别的女人，最终这段感情无疾而终；
第2任男友是林晓鸣在痛苦之下，选择的一个仰慕自己已久的男人，以为只有开始一段新的感情，才会让自己从之前的痛苦中挣脱，可是这段感情两人始终无法完全投入，只是貌合神离，最终也只是维持了没多久，就又以分手告终；
在对感情很忐忑的前提下，林晓鸣又谈了第3段恋爱，与前边两段感情不同的是，这次林晓鸣决定不谈婚姻，只谈感情，于是选择了善解人意又满腹才华的画家宋磊。
但说好不谈婚姻的林晓鸣渐渐对宋磊产生了感情，甚至有了谈婚论嫁的想法，在她看来宋磊虽然没什么钱，但她自己本身不缺钱，而且她是一家地产公司的高管，收入不菲。
在外人看来，像林晓鸣这样集美貌与能力于一身的白富美，男人争先恐后想要娶回家。然而没想到的是在一个深夜当宋磊喝醉后，告诉林晓鸣他爱上别人了，要与她分手。
这令林晓鸣非常生气，她自己拼命工作赚钱来养活男友，而且还花钱找人脉来帮助男友事业，可谓是尽心尽力，而男友则因为一个平淡无奇的小女孩而果断要与她分手，这让林晓鸣实在无法接受。
这时候林晓鸣陷入了痛苦和纠结之中，她不知道自己哪点做得不够好，包括宋磊的家人以及身边的朋友都认为她是宋磊能找到的最好女人了，没有之一。
宽恕自我，享受爱自己的过程
当宋磊要与林晓鸣分手的时候，她开始缩进沙发，怀疑人生，怀疑自己，怀疑世间的一切，甚至想要去自杀。
这时候，林晓鸣的闺蜜叶阑很是担心她，极力劝说她去找一个叫夏宇的心理医生，说这位医生特别厉害，说不定能帮助林晓鸣解决眼前的困惑。
夏宇告诉林晓鸣，尽管她为宋磊做了很多，在经济上扶持他创作，还用自己的人脉将他推荐更多的经纪人，但她却忽略了这些都只是林晓鸣自己单方面为他好。
或者说林晓鸣在宋磊操碎心的时候，她忘记了宋磊是个独立的个体，他需要的不是稳定，而是创作灵感才是他想要追逐的东西。
从心理学上来看，人人都是独特的，每个人都有自己的生命轨迹。所以什么是好，什么是坏，每个人都有着不同的评判。
也就是说更多时候林晓鸣忽略了宋磊的感受，而认为对男友花钱和出力就是所谓的对他好，但在男友来看来这成为一种控制，而不是爱。因为爱的前提是尊重和自由，而不是让对方朝着自己认为好的方向去发展和变化。
听到这里林晓鸣才意识到了自己的爱太过于窒息，所以才让宋磊产生了逃跑的心思，直到咨询了心理专家，在专家的疏导下，晓鸣才渐渐意识到了自己之前犯的错误，那就是对一个人太好，太投入，而恰恰忘了去爱自己。
最后，在心理学专家的帮助下，林晓鸣从接纳现状开始，逐渐调整呼吸，用冥想、书写、深呼吸的方法，让自己不断清楚看到自己的委屈，最终做到了接纳现实。
做回自己，收获甜蜜爱情
就在林晓鸣接纳自己的时候，她的情绪与状态也发生了很大的变化。当她明白成年人除了哭泣之后，还能用自己的资源以及能力再为自己做点什么的时候，这就是自我救赎的第一步，从而逐渐做回自己，这时候林晓鸣做了三件事：
第一，告诉自己内在的小孩，她很爱他。不断倾听自己内心的声音，与自己对话，告诉内在的那个小孩，欢迎他来到这个世界，也感慨这些年她过得有多么不容易。
尽管感情上总是被男人辜负，生活也过得十分不如意。但好歹她还有美丽的容貌，也有着一份不错的工作，所以她要珍惜当下拥有的一切；
第二，带着所有的能量和资源，回到当下。作为林晓鸣来说，她是商业上的女强人，既有着精明能干也有着优渥的条件，还有着姣好的容貌，所以告别过去的一切，意味着她可以拥有更多，也会遇到更好的人；
第三，认清与自己的关系，深度爱自己。其实林晓鸣并不是在前三段感情中受伤，而是在感情中付出了太多的金钱与感情，而在男友主动与她分手的时候，就陷入了“损失憎恶”的心理之中。
也就是说因为投入的感情与精力太多了，所以才会放不下，而不仅仅是因为失去某个人而难过，认识到让自己难受的真正原因，其实也就从内心真正接纳了分手的现实。
心理学家说：人这一生，最难的就是看懂自己，只有逐渐看清自己，对每个行为和决定保持着清醒地觉察，这时候才能重启人生。
而林晓鸣正是在心理学家的帮助下，逐渐从之前的感情中慢慢走出来，最终又认识了一个与自己旗鼓相当的事业有成的男人高朗，最终有人情人终成眷属。
在这本心理学小说娓娓道来的讲述中，也告诉天下所有女人一个真理：所谓的亲密关系，其实就是你与自己的关系，你够不够爱自己，对自己够不够好，决定了男人对你够不够重视，你的爱情和婚姻会不会甜蜜。
