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足少阴肾经循行路线 足少阴肾经主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一侧线。
从小趾下边开始，斜向脚底心，出于舟骨粗隆下，沿内踝之后，分支进入脚跟中； 上向小腿内，出腘窝内侧，上大腿内后侧，通过脊柱属于肾，络于膀胱；
其直行的脉，从肾向上，通过肝、膈，进入肺中，沿着喉咙，夹舌根旁； 其支脉从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。 足少阴肾经穴位图
足少阴肾经主要穴位共有二十七个，按照肾经气血流注的方向依次为： 涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府 重点穴位解说 涌泉穴 涌泉穴是肾经的井穴，五行属木，因为肾经的属性为水，且水生木，所以涌泉穴也是肾经的子穴，按照“实则泻其子”的治疗法则，肾经上的实症可以通过泻涌泉的方法来治疗。 为了避免疼痛，我们再根据“泻井当泻荣”的法则用肾经的荣穴然谷来代替井穴。 下针涌泉对于治疗头顶部的疼痛效果很好，治疗时可以先取百会，如果效果不好再加针涌泉穴。
拓展：眼球与内脏的关系 中医观点认为，人的眼球与五脏有着密切的关系，眼球的不同部位分别代表着不同的脏器； 中间的瞳孔代表肾； 瞳孔外围第一圈代表脾； 瞳孔外围第二圈代表肝； 眼白代表肺； 眼内眦红色部分代表心； 然谷穴 然谷穴是肾经的荣穴，五行属火。 然谷穴对于治疗由于脑部受到撞击引起的脑震荡效果很好，操作时在病患然谷穴处放血即可。 至于位置，人的脑部受到撞击后，然谷穴会鼓起来一块明显的青筋，同时病人可能会有头晕和恶心的症状出现，我们取针直接在然谷处的青筋放血，血喷出来就可以了，如果放血后还有呕吐症状，那就再加一针公孙穴。 太溪穴 太溪穴是肾经的俞穴，五行属土。 俞穴可以用于治疗时症，因为肾经的流注时间为17~19点，如果有人每天一到这个时间段就会发病，就可以取肾经的俞穴太溪治疗。 拓展：太溪穴诊断肾结石 在太溪穴的附近寻找压痛点，如果有压痛点，则表示有肾结石，结石的位置根据压痛点的不同而不同，当肾脏中的结石消失后，对应太溪穴附近的压痛点也就跟着消失。 拓展：钙片的问题 市面上所销售的钙片类营养品，我们吃进去后不但无法吸收被人体所用，而且还会沉积在肾脏，随着时间的推移，逐渐积聚成肾结石； 人体需要的钙和钙片是两回事，不是说吃了钙片就能够补钙，虽然牛奶中含钙量较多，但是好的牛奶不容易买到； 生活中用比较天然的骨头熬汤到是不错的补钙方法，比如骨头汤或者鱼汤等。
大钟穴 大钟穴是肾经的络穴，因为肾与膀胱互为表里，肾经通过大钟穴与膀胱经相连； 肾经的实症和虚症都可以在大钟穴上治疗； 水泉穴 水泉穴为肾经的郄穴，可用于肾经问题的消炎止痛。 针刺水泉穴可用于治疗脚后跟痛和女性停经； 照海穴 照海穴下针时不能直针，而是要倾斜45度角进针。 拓展：喉咙治疗 喉咙部位的问题都可以用列缺穴和照海穴来治疗，比如甲状腺肿大、扁桃体肿大或慢性咽炎等，因为列缺主管任脉，照海主管阴跷脉，任脉和阴跷脉都经过喉咙； 比如说： 一个小女孩扁桃体发炎，喉咙又肿又痛，我们可以这样应对： 先用长针在天应处放血，就是刺破两边肿大的扁桃体放血； 接着下针列缺和照海，肿痛随即减弱并消失。 中医针灸如果取穴和行针正确效果是立竿见影的。 拓展：预防扁桃体发炎的终极秘方——夏枯草煮鸡蛋 在400ml水中加入18克的夏枯草和一个生鸡蛋，慢火煮成200ml，让孩子连汤和鸡蛋一并吃下即可。 拓展：女性逆经治疗 女性逆经是指月经不从下体流出，而是逆行向上从鼻子出来，本来每月固定的月经变成每月固定流鼻血。 中医角度认为女性逆经的原因是由于阴跷脉出现问题，因为乳汁沿着经脉下行到子宫后成为月经，而阴跷脉出问题又将子宫中的月经逆行上推至鼻子，最后通过鼻血流出来。 治疗方法仍然是下针照海穴，因照海主管阴跷脉，阴跷脉恢复正常，则月经恢复正常。 复溜穴 复溜穴是肾经的经穴，五行属金，因为金生水，所以复溜也是肾经的母穴，按照“虚则补其母”的治疗法则，肾家的虚证都可以通过补复溜穴来治疗。 用艾条灸复溜也可以治疗脚底冰冷，实际操作时配合同灸小肠募穴关元效果更好。
筑宾穴 筑宾穴是下半身（肚脐以下）的消炎、解毒穴，也有一定的镇痛作用； 曲池穴是上半身（肚脐以上）的消炎、解毒穴。 如何使用？ 肚脐以上部位的炎症可以下针曲池辅助治疗，肚脐以下部位的炎症可以下针筑宾辅助治疗。 拓展：全身皮肤发痒治症 当病人有全身发痒的症状出现时，可用针灸的方法治疗； 取穴为合谷、曲池、筑宾、血海、三阴交。 如果是牛皮癣或者干癣，那就在委中放血，放血的方法在膀胱经一文中有讲。 阴谷穴 阴谷为肾经的合穴，五行属水，与肾经相同，所以阴谷穴也是肾经的本穴，肾家的虚症和实症都可以在这里治疗。
拓展：子母补泻 五行当中，金生水，水生木； 五脏六腑当中，肺与大肠五行属金，肝胆五行属木，而肾经的阴谷穴为为水经中的水穴； 实则泻其子，虚则补其母； 所以说，泻阴谷可以用于肺与大肠家的实症，补阴谷可以用于肝与胆家的虚症。 拓展：针灸的对称疗法 对称治疗，除了左病右治和右病左治外，还可以巧妙运用穴位的对称性； 比如说： 病人的左腿腘窝委中穴处疼痛，我们可以采取针刺右腿的委中穴来治疗，这里的治疗法则是左病右治； 如果病人的右腿缺失该怎么办呢？ 我们可以用对称疗法，取与腿部委中对称的手肘穴位，即肺经的尺泽穴或者心包经的曲泽穴来下针，一样有效。 足少阴经别 足少阴经别，从本经脉在腘窝处分出后，与足太阳经别相合并行，上至肾脏，在第十四椎处分出来，归属于带脉，其直行的继续上行，联系于舌根，再出来到项部，仍归入足太阳经别。
足少阴络 足少阴络，名叫大钟，在内踝后绕行足跟，走向足太阳经； 其支脉与本经相并上行，走到心包下，外行通过腰脊部。 足少阴经筋 足少阴经筋，起于足小趾下边，入足心部，同足太阴经筋斜走内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合；
向上结于胫骨内髁下，同足太阴经筋一起向上行，沿大腿内侧，结于阴部，沿脊旁肌肉中的夹脊，上后项结于枕骨，与足太阳经筋会合。 |
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