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56岁的老张，发现最近的大便有点不一样。 以往，老张的大便谈不上有多规律，但至少没有便秘，也没有常常拉稀，几天会有一次正常的大便，肚子没有什么不舒服。 但是这一个月来，老张总觉得他的大便不成形，但又不是拉稀，而且，大便次数也变多了，有时候早上起来拉一次，晚上睡觉之前还要拉一次。 老张没把这个改变放在心上。 他觉得，可能是这个夏天冰的东西吃得有点多，晚上又贪凉，打着空调还不盖被子，肠胃紊乱了引起的。 直到一次儿子回家，老伴在儿子面前吐槽： “你爸最近不知道在干什么，一找他有事情，就蹲在厕所上大号，也不在天天的都吃了什么。” 老张的儿子比较警觉，坚持老张去看医生，医生给老张做了肠镜，才发现张先生大便的变化，根本不是普通的肠胃功能紊乱，而是癌症。
好在发现及时，是早期癌症，只要及时治疗，老张的预后不会很差，生活质量也不会很受影响。 身体是我们生活的基础，但许多人往往忽视了一些看似微不足道的“小毛病”，而正是这些小毛病可能预示着严重的健康问题。 正如上文中的老张，他原本只是觉得大便的改变只是肠胃功能紊乱了，却没有想到这是癌症的早期症状。 那么，有哪些常见的“小毛病”需要我们格外关注呢？ ① 便秘或腹泻 大便的改变是肠道健康的直接反应。 但是许多人在面对便秘或腹泻这类常见的问题时，往往只把它当作一种生活习惯的问题，或是普通的炎症，而忽略了这可能是严重疾病的预兆。 比如肠癌、肝癌、胰腺癌以及腹腔内出现的任何肿块，都有可能会导致排便出现问题。 如果有注意到大便突然变薄或者排便的次数发生变化，具体症状如排便次数从一天一次变成了一天两三次，出现腹痛、腹胀等不适症状。 或者大便带有鲜血甚至出现黑便，都在提示你的身体健康出现了问题，要及时去医院。 ② 异常肿块 身体上的异常肿块也是一个值得警惕的信号。 这些肿块可能是良性的，但也可能是恶性肿瘤的早期表现。 因此，当你发现身上出现不明原因的肿块，尤其是短期内生长迅速、活动性差，要高度警惕是不是肿瘤生长的包块。 尤其当这些肿块出现在颈部两侧、耳后、腋窝、腹股沟等处，因为这些部位是淋巴结非常丰富的地方，而体内出现癌症后，其相应的淋巴结会第一时间作出反应。 这个时候，你应立即就医检查，以排除癌症的可能性。 ③ 持续疼痛 无缘无故地持续疼痛，也可能是身体内部出现问题的信号。 例如，肝癌会引起肝区疼痛，肺癌可能会出现胸痛，食管癌可能会在吃东西的时候有异物感，骨癌可能会引起关节疼痛等等。 当身体出现疼痛，这是它在向你发出求救信号，应尽早就诊，以免延误诊断和治疗。 ④ 体重下降 体重突然下降可能是多种疾病的症状，其中就包括癌症。 癌症是一种高代谢疾病，它会大量消耗人体的能量，从而导致体重下降。 如果你发现自己近期内明显消瘦，应尽快去医院检查，看看是否有癌症的风险。 ⑤ 皮肤异常 皮肤的变化也可能预示着健康问题。 例如，久治不愈的伤口、反复出现的痣以及不明原因的皮肤瘙痒和溃疡，都可能是癌症的早期症状。 如果你发现自己的皮肤出现了上述异常情况，应尽快就医咨询。 其实，我们每个人的身体生来就自带“致癌基因”，只是同时，也携带有“抑癌基因”，正常情况下，这两者处于平衡状态。 但因为某种原因，这个平衡被打破，“抑癌基因”被削弱，“致癌基因”占主导地位，我们的身体才有可能有机会得癌症。 那么，我们平时可以怎么做，才能保持这种平衡不被打乱呢？ 这就需要我们从生活中的点滴做起，比如多吃新鲜蔬果，保持均衡的饮食，适量运动，戒烟限酒，定期体检等等，这些都是预防癌症的重要措施。 所以，让我们珍惜生命，关爱自己，从现在开始吧！
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