吃石榴的好处到底有什么？哪类人要少吃？

到了秋天正是吃石榴的好季节，石榴是一种漂亮又美味的水果，它的果肉像宝石一样绚烂，味道也是甜滋滋的。而且石榴是秋季的滋补佳品，那秋天吃石榴有什么好处呢？哪些人千万不能吃石榴？今天我们就一起来了解一下。

人体内的寄生虫有很多，而经常食用石榴就能起到驱虫杀虫的作用，这是因为石榴皮含有石榴皮碱，具有涩肠止泻的功效，主要是还能麻醉人体内的寄生虫。

而且石榴里含有丰富的维生素C、胡萝卜素，这些都是防止细胞癌变的抗氧化剂，还能够防止动脉硬化。正因石榴的抗氧化成分多，因此常吃石榴能够美容养颜，补充我们皮肤里的水分，对女孩子很有好处的，听说石榴还能消除女性更年期的障碍。

还有就是石榴的膳食纤维、维生素E、钾的含量都很高，经常吃可以防治便秘。

因为石榴含有很多糖分，吃起来很甜，所以多吃会被牙齿造成伤害，容易长蛀牙。对于牙齿不好的人、糖尿病患者、消化不良、感冒和尿道炎患者，建议尽量不要吃石榴了。

话说，大家知道哪些是秋天的水果吗？你认为石榴和柿子，哪个好吃呢？欢迎大家留言交流。