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1 不要强求别人对你有认同感。 别人不同意你的看法很正常，不强求，所以别生气，那是别人的权利。 2 有些人对你态度很差，远离就是了。 没有谁能无条件对你态度特别好，那是他们的个人选择。 如果你觉得不舒服，就远离，不理会就是了。 3 当你对某件事很着急的时候，默默的告诉自己“慢慢来”。 比如教孩子，孩子要教好，肯定要慢慢教，大吼大叫、暴力没有用哦！ 学习一门技术，技术有挑战性，才有价值，才有乐趣嘛，别生气，慢慢来。 倒霉的时候，倒霉的时候每个人都有，时间会冲淡一切。  4 有时候不是烦恼少，只是不在乎而已。 很多人看起来很快乐，是他们活得比别人滋润么？并不是，而是他们并不在乎那些烦恼。 而有些人，生活比别人好很多，确是郁郁寡欢，就是整天在反复咀嚼烦恼，失去了快乐。 5 少生闷气，学会发泄情绪。 有些人生闷气能生一个星期，这样长期处于闷闷不乐中，很容易生病。 何苦为难自己，天下之大，心有多大，世界就有多大。 把自己放在广阔天地，不要纠结。 6 生气是会传染的，远离经常生气的人。 生气会遗传，所以宝妈少生气。 生气会传染，所以不要经常跟爱生气的人在一起。 如果你给别人的感觉不舒服，就会感觉没人愿意跟你在一起。  7 收拾干净自己的生活圈，自己的家。 生活圈不要太复杂，尽量多跟让你开心的人相处。 自己的家里不要太脏乱，多收拾起来，心情会跟着变好。 8 心烦的时候不要做心烦的事情。 尽量找自己喜欢，能让自己放松的事情做。 9 告诉自己发脾气解决不了任何问题，伤心又伤身而已。 10 跟情商高，让你心情愉悦的人聊聊天，谈谈心。 11 玩一会儿游戏。 可以跟小孩子一起玩，也可以跟朋友或者爱人一起。 12 生气的时候，马上转移注意力去做一些棘手的事情。 世界上那么多困难的事情需要去解决，哪有闲工夫生气呀~  13 生气了，去多想想如何赚钱。 赚钱那么有趣，那么紧迫，哪里有时间生气，生气又不能当饭吃。 14 生气了以后，一个人呆着，翻阅以前的书籍，旧照片，曾经自己努力的痕迹。 你会慢慢地气就消失了。 15 被别人施加负能，没必要生气，不要总想着他为何这样对我，而是多想想关我什么事。 16 没必要争个是非对错，如果无关乎利益关系。 转身走开吧，面子不面子，咱不要了，保留好心情才是对自己最好的事。 17 承认自己的错误，承认自己不好的地方，谦虚一点。 可以减少很多生气的可能。 退一步海阔天空，是自己的海，是自己的天空宽阔了。  18 跟认知不同、价值观不同的人，不要争吵。 只会消耗自己，可能还很难吵得赢，因为他们无理取闹，东拉西扯。 19 懂得选择正能量，放弃负能量。 要在自己的情绪旋涡里选择好的情绪，去掉坏的情绪。 让自己保持情绪稳定。 20 人生，少生气，你就是赢家。 因为你不生气的时光，都是欢愉。 而别人生气的时光，就少了很多欢乐。 是不是赚到啦！ |
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