 退休之后，最舒服的生活状态，就是：有老屋，有老伴，有老本，吃得饱，睡得香，走得动，没有三高，没有生活累赘，没有闲气可生；不看任何人的眼色，也无需顾及任何人的想法，自己管自己，有自己的爱好，想干啥就干啥；没事少串门，少参加酒局，把时间留给自己，将日子过得舒服自在。 在职时想要“三高”，退休了只祈愿“三不高” 人生七十古来稀。活到从心之年，身体没啥大碍，真的算是人生大赢家了。这个时候，过的才是自己真正的日子。退休这么多年了，才明白这样一个道理，在职时想要的工资高、待遇高、地位高，真不如退休了的血压不高、血脂不高、血糖不高来得重要。岁数大了，唯一靠得住的，只有自己的养老金；唯一可以依赖的，只有健康的身体。 当受到别人不尊重的时候…… 人际关系中，尊重是相互的。每当受到别人不尊重的时候，无须难过，无须多言，不必动怒，只需无视，及至远离。很多时候，一味的忍让，在别人看起来，就是没有底线的容忍，只会换来变本加厉的欺负；保持沉默和尽早避开，这种看似窝囊的方式，是比较明智的做法。 让自己舒服，就是最好的生活方式 人老了，过日子，心态很重要。人生无常，允许一切发生，也接受一切。一个好的心态，胜过万千良药，乐观就是标配，知足就是高配。过好自己眼前的生活，享受当下拥有的一切，就是人生的小确幸。幸福不是拥有多少财富，而是让自己在舒服的状态下快乐的生活。 岁数大了，家才是最好的地方 岁数大了，不要老想着往外跑，往外跑充其量只是能够满足好奇心而已。没有对比就不会发现，不管去过多少地方，家才是最好的地方，这就是俗话所说的，金窝银窝不如自己的草窝。人老了，待在家里，既舒心惬意，又自自在在，随随便便。一个劲儿往外走，但凡好奇心得到满足，将会索然无味。少出门，多宅家才是更明智的生活方式。 老年人，千金难买回笼觉 俗语中，有一句“千金难买回笼觉”的说法，形容回笼觉的可贵。正常人的正常作息就是，早上能够醒来，晚上能够睡着，白天做一些喜欢做的事情。老年人由于年龄增长，夜间睡眠时间不足，容易睡眠片段化，导致睡眠质量不佳，在早上醒来起床活动之后，又回到床上继续多睡一会儿。这样的回笼觉，可以补充睡眠，对于身体健康很有好处。 吃得少一点，活得久一点 许多上了岁数的人都知道，吃得进去，排得出来，才能维持身体代谢的平衡。近期，却有些老年人提出了“吃得少一点，活得久一点”的说法，认为少吃挨饿是保持年轻和长寿的关键。在老人群体中，还有一种叫做“间歇性断食”的提法，就是只在固定的时间内吃固体食物，其他时间只喝水，不吃固体食物。不知您的看法如何？ 幸福的内涵就是一屋两人三餐四季 平凡的烟火生活，真的不需要太热闹，只需拥有一份恬淡而平和的心情便好；人生在世，真的不需要太复杂，只要拥有一颗简单而自由的心就好。走过四季各异的风景，见过世间众相百态，心无所惑，生无所扰，也就读懂了人生：幸福的内涵，就是一屋两人，三餐四季。平淡的日子，平静的人生，越淡越真，越真越从容。 人人都希望长寿，然而，活得越久不见得越幸福 在当代社会，长寿是许多人追求的目标。然而，长寿并不是完美的，活得越久不见得越幸福。通常情况下，活得越久，意味着拥有更多的时间，更多的机会，更多的可能性；不过，有个前提条件，必须是，身体无大碍，思维尚正常，行动还自如；不然的话，活得越久，生活质量会愈加糟糕，幸福指数会急剧下降，及至亲情愈发淡漠，人生变得愈加累赘。          |
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