见天地，见自己，见众生。

花开花谢，潮起潮落，不经意间，人生走向了暮年。

从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣咸。

人到晚年，在夕阳的路上，能走多远，不在于没钱，不在于儿女不孝，而是取决于没有这三样东西。

1

拥有健康身体，为你的晚年拓宽半径

有一位政论家曾说过：“疾病有成千上万种，但健康只有一种。”

余生可贵，但贵在健康。

曾看过这样一个故事：

有一个年轻人，为了养家糊口拼命工作。

因工作繁忙，一日三餐，总是不按时按点吃。

偶尔，扒两口饭就得忙碌起来，直到饭菜冷掉，才记起来吃。

熬夜加班，更是常有的事。

即便是升职加薪，事业上小有成就。

但因常年累月的吃不好睡不好，过度消耗自己的身体，三天两头就得往医院跑。

钱财未能攒下，身体还彻底垮掉了。

最后，年轻人难以忍受病痛的折磨，一时想不开，自杀身亡。

生命里，从来都没有如果，只有结果和后果。

健康是无价的，是一切的基础和幸福的源泉。

一个人最大的错误，就是透支身体，交换虚无的身外之物。

有一位作家曾说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神，只会光顾别人。”

轻微小病不甚在意，慢性疾病不愿医治，突发急病毫不警惕。

直到小事变成大事，小病拖成大病，多种疾病乘虚而入。

待到身体垮掉，方才幡然醒悟自己毁掉了属于自己的幸福。

再想用金钱换健康，即便倾家荡产，也为时已晚。

人到晚年，要对生活负责，对自己负责。

懂得把自己的健康放在第一位，拥有强健的体魄，就是一生最好的福气。

2

拥有平和心态，助你的晚年收获安适

曾听过这样一句话：“你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。”

小事想不开，内耗的是自己；大事过于在意，受伤害的也是自己。

曾看过这样一个实验：

两个人分别在庄园里种花。

其中一个人在种花时，总是满心雀跃，欢快歌唱。

即便未按时浇水，种出来的花也会芬芳馥郁，香飘十里。

而另一个人经常哭丧着脸，虽说也按部就班地浇水，但种出来的花，总是会生病。

最终，花朵全部枯萎。

陶行知曾有云：“大雨过后，有两种人，一种人抬头仰望天空，看到了蔚蓝和美丽；一种人低头凝视地面，只见淤泥和绝望。”

一个人的心态，就是自身最好的风水。

很多时候，决定自己幸福的，不是事情本身，而是对待事情的心态。

拥有何种心态，就会拥有何种人生。

心态怅惘，处处碰壁；心态平和，则诸事顺遂。

正所谓“心宽一寸，受益三分。”

人生百味，并非事事尽如人意，总会有残缺和不完美。

但往往活的是一种心情，过的却是一种心态。

过得好是精彩，过不好是经历。

懂得以欢喜之心慢度日常，以清净之心淡看世界，方能静享岁月，安度晚年。

3

拥有新鲜的生活，向你的晚年注入朝气

作家林清玄有云：“人生就是这样，追求成为一个更有精神和活力的自己。”

往往一个人对生活的激情，便决定了生活的精彩程度。

著名的经济学家于光远，学识渊博，勤奋多产，被称之为百科全书式的学者。

于老在八十四岁的高龄时，开始学习使用电脑。

在八十六岁时，建立了自己的网站。

为了不被时代抛在身后，在九十岁时，还担任着博客的角色，写专栏。

在晚年时，依旧坚持治学为文。

并开始攀登文学高峰，出色的散文，层出不穷，自诩为“21世纪文坛新秀”。

四年间，于老出版了七十五部著作。

于老除了进餐和休息，几乎全天都在电脑上书写、学习、娱乐。

还立志在百岁前要完成百部著作。

最终，于老在九十八岁因病去世。

但撰写出版的专著和文集却高达百部，约两千多万字。

曾听过这样一句话：“失去激情，比什么都让人觉得老态龙钟；一个人没有热情，一切都将变得不尽如人意。”

人到晚年，有人整天困于家中，无所事事，深感生活单调无趣。

有人整日围在儿孙身旁，只觉精疲力尽，心力交瘁。

一个人若想活得出彩，并不是追求奢华和热闹，而是生活新鲜，满是活力。

要知道人生最好的杰作，其实是自己。

生活的趣味，需要自己创造。

若不愿生活一潭死水，就要常换常新，注入朝气。

正如师旷所言：“活到老，学到老；知无涯，生有涯。”

年龄并不是一个人的枷锁，即使两鬓斑白，也可在自己的领域里发光发热。

生活因朝气而阳光，人生因磨炼而精彩。

看自己的风景，走自己的路，人到暮年，也要把生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香。

▽

作家雪小禅说：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，把生活过成自己想要的样子。”

人生就是一场修行，暮年是美好生活的开始。

前半生，总是在忙忙碌碌中度过；后半生，要依心而行，随心而活。

做自己喜欢的事情，见自己想见的人，过自己想过的日子。

愿余生把控好自己的人生，微笑向前，善待自己。

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*作者：国文 来源：国学生活（ID：gxsh789）