|
劲力=筋骨力。 薛天说，骨是精气所生，只有通过炼精化气的功夫，才能滋补身体。原来，炼精化气的道功具有直接的技击效果，可以增加骨头的密度和骨髓的饱满程度，因为骨髓是精。 薛天说，炼精化气的方法是头顶骨与尾椎保持中正，这两个部位都是阳气聚集的地方。尾椎是督脉的起点，督脉是阳脉，而头顶与尾椎相对，可以促进精气的孕化。这样可以产生骨髓，骨头的硬度是通过水的滋养而形成的，只有当它得到充分的滋养时，才会变得更加坚硬。另一个增强骨骼密度的方法是扣齿骨，使上下牙轻轻接触，这是一种坚固的方法。形意拳的四梢理论认为，牙齿是骨头的末梢，也是骨头最敏感、最容易表现出来的部位。 在过去，镶金牙是一种流行的做法。有些老人认为，只要还有几颗牙齿，早晚都会恢复，于是他们拔掉好牙，镶上一口金牙，但很快就会发现身体变差，甚至早逝，这说明牙骨之间的关系十分重要。骨头就像一张弓，而筋就像弓弦。弓弦的韧性越大，射出的箭就越远，而眼睛越敏锐，力量就越强大。猫科动物的弹跳能力非常惊人，这是因为它们的胯部茎又粗又长，可以让胯骨最大限度地张开，就像拉满弓一样，将身体射出去。 薛颠用“放箭抽丝”来形容拳击，他强调的是精力而不是肌肉纤维组织，因为肌肉纤维只能提供有限的力量。他说，练拳的人身体健壮，肌肉厚实，但这些肌肉比较柔软，缺乏力量。相反，有些干瘪的老人虽然肌肉松弛，但他们的手臂肌肉却很结实，他们的身体也非常强壮，这是因为他们的肌肉比较坚硬，筋也比较强。   |
|
|
