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西红柿这样吃，能让你一夜瘦三圈。我使用这个方法成功减肥55斤，保持了三年多，从未反弹。现在我将这个方法分享给大家。只需搭配两种食材，就能让你三天内甩掉大肚腩。具体是什么？赶紧收藏起来，方便反复查看。 ·将一个西红柿切成小块，放入碗中，再加入一袋无糖酸奶。记得选择无糖酸奶。 ·加入两勺燕麦麸皮，搅拌均匀后在晚上6点前代替晚餐食用。燕麦麸皮热量低，饱腹感强，含有丰富的膳食纤维，能帮助你排便通畅。 即使你第一次尝试，第二天也能轻松排便。我媳妇用来管理身材，现在全家都在抢着吃。我也使用这个方法，坚持了半个月，已经减掉了8个数字。 我姐跟着我一起控糖，用它来做主食，吃了十几个。我分享给同事，他们也理解了，十几年的便秘问题解决了，连续吃了三天后，肚子真的小了很多，赶快去试试吧。   |
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