杨绛：如果别人说你两句，你就受不了，被别人说两句就干扰的吃不好，睡不好，你想你得多脆弱啊？

每个人都曾被他人的言语所影响，有时候甚至会因此受到情绪的波动。当别人说了两句话，我们就受不了，甚至影响了我们的饮食和睡眠，这是否意味着我们太脆弱了呢？

杨绛女士指出，如果我们因为别人的几句话而无法接受，那说明我们非常脆弱。这个观点在社会现实中非常贴切，因为现代社会充满了各种意见和评论。每个人都有权利表达自己的看法，但是当我们对别人的批评或评价过于敏感时，我们就容易陷入情绪困扰、信心低落甚至人际关系紧张。

我们需要明白，对于每个人来说，他们所说的话只是他们个人的观点，并不代表事实或真相。我们不能让别人的言论左右我们的情绪和行为，而是要保持内心的坚定和自信。

杨绛女士提到，被别人的言论干扰可能导致我们的身心健康受到影响。这反映了人性的现实，因为我们的情绪和心理状态对健康产生重大影响。当我们过度关注和消化他人的批评或评论时，我们很可能会陷入焦虑、失眠和压力。

这种心理负担可能对我们的身体健康产生负面影响，导致各种疾病和不适。因此，为了保持身心健康，我们应该学会过滤和管理外界的声音，保持内心的平静和稳定。

正如杨绛女士所言，我们不能让别人的言论干扰我们的日常生活。这一点在社会现实中非常重要，因为我们经常会遇到来自各个方面的意见和评论。社交媒体的普及使得信息传播更加迅速和广泛，同时也带来了更多的评价和批判。

然而，我们必须明白，每个人都有自己的主观看法和感受，我们无法控制每个人的态度。相反，我们可以选择以积极的心态来对待这些言论，从中寻找建设性的反馈，以推动自己的成长和发展。

一个关键的人生哲理是要建立内在的坚强和自信。我们应该相信自己的能力和价值，不轻易受到他人的评价和批判所左右。尽管他人的意见可以作为参考，但最终的决策和行动应该基于我们自己的判断和价值观。同时，我们也要学会接纳自己的不完美之处，并从中吸取经验教训，不断成长和进步。

杨绛女士的这句话揭示了一个重要的人生哲理。我们不能让别人的言论左右我们的情绪和行为，而是要保持内心的坚定和自信。此外，我们也需要学会过滤和管理外界的声音，保持身心健康。

在社会现实和人性的现实背景下，这些原则对于我们在日常生活中处理他人评价和批判非常重要。通过坚守这些哲理，我们能够更好地保护自己的情感和信心，追求真正的幸福和成功。