要注意保暖。寒冷容易加重病情，所以要避免受凉。绝对禁止饮酒。饮酒会导致前列腺和膀胱充血水肿，引发尿潴留。少食辛辣食物，辛辣刺激性食物会导致性器官充血，加重痔疮和便秘等症状，同时也会对前列腺造成更大的压迫，加重排尿困难。不要憋尿，一定要及时排尿，避免过度劳累。过度劳累会导致中气不足，从而导致排尿无力，容易引发尿潴留。避免长时间坐着，每坐一个小时就要起来活动一下。要适量饮水，建议每天摄入水量在一千七百毫升以上，保证优质蛋白质的摄入，主要来源于禽类、鱼虾、贝类，不要过量食用红色瘦肉。每周猪、羊、牛肉的摄入量不要超过五百一十克。推荐食用富含番茄红素的食物，如西红柿、红心柚、西瓜、草莓等，还有南瓜子、腰果、核桃等坚果，以及绿豆、红小豆、薏米等杂粮。蔬菜推荐冬瓜、黄瓜、绿叶蔬菜。记得关注哦！  |
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