一位106岁的民间老中医，给亿万家庭的一个建议

为了全家人的健康，一定要及时地保存下来。
·第1种益母草加鸡蛋煮汤，能有效补血气。
·第2种芹菜红枣汤，坚持饮用几天，晚上即使不玩手机也能安然入睡。
·第3种菠菜猪肝汤，我家小孩一口气就能喝两大碗，喝完后眼睛会变得明亮。
·第4种雪梨加两勺川贝煮汤，可以有效止咳化痰，无需再购买药品。
·第5种冬瓜去皮后加两个番茄煮汤，坚持饮用一段时间，手脚浮肿就会消失。

这本书中还有很多其他的食疗食谱，一定要了解食物的力量。建议大家如果有条件，购买一套《百病食疗》这本书，它全面总结了食疗的原理。书中所提到的所有方法都是经过实践验证的，只要使用都会有效。