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经常有朋友在“中医精华讲坛”下留言，说：“医生，我总感觉身体哪里不对劲，是不是有什么隐患？”中医有句古语，称“病根常藏痰与瘀”，指的正是身体内的痰湿与瘀血这两大问题。你可能好奇，如何知道自己身体内部是否存在这些问题呢？最直接的方法就是看舌头。  舌头上如果出现了浓白而油腻的舌苔，或者舌面如同覆盖了薄雾，那很可能是痰湿过重的标志。而如果你发现舌面有像葡萄酒般的小点或者舌下血管呈现深紫色，那瘀血的问题可能正困扰着你。 “病根常藏痰与瘀”，这其中的道理何在？痰湿如同稠稠的泥沼，容易使人感觉身体沉重、毫无活力，而瘀血则像是固定的结块，长期存在会导致身体部位酸痛或者有淤积感。  想象一下，我们身体的气血流动如同山间清澈的小溪，而痰湿和瘀血就像堵塞河道的杂草和石头。一旦被阻碍，气血不能顺畅流动，就容易产生各种健康问题。 事实上，痰湿和瘀血往往是相辅相成的。当痰湿遮蔽了身体的气机，会导致气血不流畅，产生瘀血；同理，瘀血存在久了，也会影响到身体的湿度平衡，进一步加重痰湿。这种恶性循环，最终可能导致身体产生各种肿块或结节。  为了助大家调理身体，我今天为大家推荐两味神奇的药材——陈皮与丹参。陈皮香浓可口，它能够调和气机，同时有助于疏散痰湿，让身体更为舒畅。而丹参则有着出色的活血功效，能够帮助身体中的瘀血逐渐消散。 结合使用陈皮与丹参，它们的功效互补，既能疏散痰湿，又能活化瘀血，帮助我们达到身体的平衡。希望每位关注“中医精华讲坛”的朋友，都能从中医的智慧中，找到身体的平衡和健康。 |
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