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为了终身不得癌症,我坚持做到以下几点

 浮生不过梦一场 2023-09-18

一:不熬夜,早上7点起,晚上10点睡。

二:一定要吃早餐,因为真的很重要。

三:从来不会透支自己的身体。

四:不吃外卖,坚持自己做饭。

五:不随便发脾气,时刻保持好的心态。

六:看淡得与失,一切顺其自然。

七:不抽烟、不喝酒。

八:不加班。

九:饮食以清淡为主。

十:一天八杯水,从来不会少。

十一:远离复杂的人际关系。

十二:一日三餐准时吃饭。

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