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一:不熬夜,早上7点起,晚上10点睡。
二:一定要吃早餐,因为真的很重要。
三:从来不会透支自己的身体。
四:不吃外卖,坚持自己做饭。
五:不随便发脾气,时刻保持好的心态。
六:看淡得与失,一切顺其自然。
七:不抽烟、不喝酒。
八:不加班。
九:饮食以清淡为主。
十:一天八杯水,从来不会少。
十一:远离复杂的人际关系。
十二:一日三餐准时吃饭。
来自: 浮生不过梦一场 > 《待分类》
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