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50岁以下人群注意!研究提醒:出现这5种症状,很有可能是肠癌征兆!

 长沙7喜 2023-09-19

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据国家癌症中心公布,2021年,我国东部沿海地区肠癌的患病率相对较低,而西部地区的患病率相对较高,特别是新疆、甘肃、云南等地区的肠癌患病率较高。2021年,我国肠癌患者中年轻化趋势明显,18岁以下的青少年肠癌患者共有164例。

根据2020年中国恶性肿瘤流行病学分析报告,我国的肠癌年发病率已逐年上升,2015年的发病率为32.29/10万,而到了2018年已经达到了36.09/10万。各地区之间肠癌患病率存在明显差异,东部沿海地区的发病率相对低,而西部地区的发病率相对较高。此外,我国肠癌患者中年轻化趋势明显,据统计2018年18岁以下的青少年肠癌患者共有164例。

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从上述数据可以看出,我国肠癌的社会影响不断加剧,需要高度重视。不过,虽然肠癌的发病率在增加,但随着医疗技术的进步,肠癌的治疗效果也在不断提高,死亡率已经明显下降。

同时,全球各国也在加强基础科研和临床医学研究,在肠癌的预防、早期筛查、诊断和治疗方面做更多的努力。

近期,一项发表在JNCI(美国国家癌症研究所)杂志上的研究提出,如果在诊断前三个月到两年的时间里,出现腹痛、直肠出血、腹泻和缺铁性贫血等这几种症状,表明50岁以下人群的肠癌风险很可能会大大增加。

该研究于2023年5月4日发表,文章名为“Red-flag signs and symptoms for earlier diagnosis of early-onset colorectal cancer ”,中文译作“早期癌症早期诊断的红斑征象”

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这篇论文采用了回溯性研究方法来探讨早发年龄(小于50岁)结肠直肠癌的早期诊断。研究者们回顾性地分析了781个早发年龄结肠直肠癌患者的病例,并比较了早期和晚期肠癌患者的红旗预警信号和症状。

具体来说,研究人员通过医院数据库检索和手动选择的方法,收集和分析了患有结肠直肠癌的781名患者的病历记录。这些患者都是早发年龄结肠直肠癌患者,即年龄小于50岁。对患者的症状、体征、治疗方案和生存率等临床信息进行收集和回溯分析,并比较了早期肠癌患者和晚期肠癌患者之间的红旗预警信号和症状的不同和相似之处。

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红旗预警信号和症状主要包括:

1.新的、进行性的肠道症状,比如持久性腹泻、直肠出血、粘液便或黑便。

2.无法用饮食或者药物治疗改善的腹泻、便秘,排便时感觉到肠内有物或者便便形状改变。

3.不明原因的体重减轻。

4.疼痛或者不适,比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等,经常起夜上厕所。

5.新的贫血状态。

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这些症状可能是早期结肠直肠癌的信号,如果这些症状超过两周或持续恶化,就应该寻求医疗建议。通过对这些红旗预警信号和症状的早期识别和诊断,可以更早地发现并治疗早发年龄结肠直肠癌,提高治疗效果和生存率。

那么,日常生活中,还有哪些方式可以降低肠癌的发生率呢?这里,小编也给朋友们搜索了一些有效的方法。

1.提高膳食纤维和水分的摄入量:膳食纤维和水分能促进肠道蠕动,促进食物排泄,从而减少有害物质停留在肠道内的时间,减少对肠道的刺激和损伤。推荐膳食纤维摄入量每日25克至30克,水的摄入量每天应保证在8杯以上。

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2.多吃富含抗氧化物质的食物:富含维生素C、E和类胡萝卜素等抗氧化物质的食品,如新鲜蔬菜、水果等有助于抵抗身体内自由基的侵害,保护肠道黏膜。

3.减少高脂、高盐和高糖的食物摄入:高脂、高盐和高糖的食物会对肠道造成负担,容易刺激肠道黏膜,增加肠癌风险。

4.定期进行肠癌筛查:如果您有肠癌和结直肠癌的家族史,或者您年龄在50岁以上,或者你有肠道疾病史,如炎症性肠病等,建议您进行定期的肠道筛查。

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5.保持健康的生活习惯:保持适当的体重、戒烟限酒、避免过度暴饮暴食、保持充足的睡眠和适度的运动,有助于降低肠癌的发生率。

总之,肠癌的预防需要从饮食、生活习惯和筛查等方面入手,同时还需养成健康的生活方式,提高健康意识,加强健康教育,提高肠癌的警惕性,从而最大限度地降低肠癌的发病率。

参考文献:
Red-flag signs and symptoms for earlier diagnosis of early-onset colorectal cancer | JNCI: Journal of the National Cancer Institute | Oxford Academic ()
https://academic./jnci/advance-article-abstract/doi/10.1093/jnci/djad068/7147891
https://acsjournals.onlinelibrary./doi/full/10.3322/caac.21772

编辑 | succy


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