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理由一，能更早发现高血压
理由二，血压是波动的
理由三，避免诊室中干扰因素的影响
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理由一，能更早发现高血压
规范的家庭血压测量
可以更早发现高血压
提醒你该看医生了，尽早开始控制血压
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理由二，血压是【波动】的。
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1，每个人一天 24小时内的血压是【波动】的，
通常有【2】个【高峰】和 【2】个【低谷】：
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早起【 6-8点】 为【第一个高峰】，
【8 点后】【开始下降】；
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到 【中午 12点 ~ 下午 2点】 为【第一个低谷】，
然后血压【开始升高】；
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到 【下午 5-8点】为【第二个高峰】，
此后血压【下降】；
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到【凌晨 1-2点】为【全天的最低点】，
也就是【第二个低谷】，
然后血压【逐渐上升】。
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2，一年四季的【气温变化】也会引起血压波动，
【秋冬季】气温下降，
会引起高血压患者的血压【增高】
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3，有一部分服用降压药的患者
在下次服药前，
血压可能会升高，
服药后血压降低，
这可能需要【调整服药时间】，
以达到【24 小时平稳控制血压】。
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理由三，避免诊室中干扰因素的影响
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有的人一看到医生
血压就会蹭蹭往上蹿，
这叫做【白大衣高血压】
是指面对医生时的血压短暂升高。
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还有一种【隐蔽性高血压】，
也就是在诊室内血压正常，
除了诊室，血压就高于正常。
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还有时候，
匆匆忙忙来到医院，
没有经过休息、静坐，
也会影响血压的测量准确性。
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这都说明，
光靠在医院测量血压是远远不够的，
不够准确、细致和持续。
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