浩闻老师,我学会了32聊天系统,每天交流趣事,夸夸,讨论,但是在执行的过程中遇到了问题,我们总是打断对方说话,这该怎么办啊? 什么是倾听啊? 倾听就是沟通态度,对方讲话的时候,你不做别的事情,听她讲话,等她说完了,再尊重、理解、同情的态度回应。 为什么要学习倾听啊? 你倾听,她就愿意跟你说话,你不倾听,她就不想找你了。 那怎么学习倾听啊? 找例子,学例子,模仿例子 A:“我最近晚上总是睡不好,翻来覆去就是睡不着。” B:“听起来你真的挺痛苦的。有什么让你特别焦虑或担心的事情吗?也许我们可以聊聊。” A:“我今天和同事吵了一架,心情很不好。” B:“宝贝,别难过,抱抱。发生了什么事情让你这么生气呢?说说看,让我陪你分担一下。” A:“亲爱的,我觉得我们最近总是忙得没时间好好在一起。” B:“嗯,我也觉得有点儿可惜。你有什么想法吗?我们可以一起想办法争取更多的时间。” 这是会倾听的例子,总结特点:
这听起来确实让人感觉舒服,那不会倾听是什么样的啊? A:“最近工作压力很大,我感觉有点儿焦虑。” B:“你知道吗?我之前的压力比你现在还大,但我都挺过来了。你肯定也可以的。” A:“我昨天和朋友聚会,发现大家都在谈论他们的升职加薪,我感到很失落。” B:“哎,谈这些事情没什么意义。我觉得你应该把注意力放在提升自己的能力上。” A:“我觉得我和家人之间的关系越来越疏远了,这让我很担忧。” B:“家庭关系这种事情,时间长了都会有摩擦。你不用太在意,反正大家都是亲戚。” 这是不会倾听的例子,总结特点:
也就是32聊天系统是战略,是方向,会倾听是技术,是能力 持续循环32聊天系统,是做正确的事 学倾听,会倾听,是把事情做对 情侣之间没有最好的聊天模式,只有最适合自己的,我们举了这些例子,有用没有啊? 基本没什么用,如果她刚好这么说了,你会复制粘贴过去,她换种说话,你就不会说了。 例子不重要,重要的是通过例子提炼出倾听特点,你根据特点去尝试倾听。 再反过来去对比例子,看是跟好例子接近,还是跟坏例子接近。 跟好例子接近,就保持这种状态;跟坏例子接近,就改进这种状态。 也就是持续循环毛的《实践论》: 1.认识的发展是一个不断循环的过程:认识是一个从实践到认识,再从认识到实践的不断循环的过程。在这个过程中,人们不断深化对客观世界的理解,提高自己的认识水平。 2.认识有两个阶段:感性认识和理性认识。感性认识是通过直接感觉得到的对事物表面现象的认识,而理性认识是通过思考、分析、概括和总结,深入理解事物本质的认识。理性认识依赖于感性认识,而感性认识需要通过理性认识得到提升。 3.真理的标准是实践:实践是检验认识正确与否的唯一标准。只有通过实践,人们才能确认自己的认识是否符合客观事物的本质和规律。 这样对不对啊?肯定对啊,这都是经过几代人实践过的真理。 对你有没有用啊?基本没啥用,你如果能学会自我检讨,理论联系实践,早就做出成绩啦。 那最快检测自己会不会倾听,有没有倾听的办法是什么啊? 问,跟谁对话,就问谁: A:“宝贝,最近我在想,我在我们聊天的时候是不是真的在倾听你呢?我希望能让你觉得舒服,所以想听听你的看法。” B:“嗯,我觉得大部分时候你都很关心我,会给我讲话的空间。不过有时候你可能会提前给我建议,让我觉得还没说完就被打断了。” A:“哦,原来如此。谢谢你告诉我,我会注意这个问题。那你觉得我在哪些方面做得比较好,让你感到被倾听和舒服呢?” B:“其实你现在问我的问题就很好,让我有机会说出自己的想法。而且你会关心我的感受,这让我觉得很温暖。” A:“谢谢你的夸奖,我会继续努力的。以后如果我在沟通上有什么需要改进的地方,请随时告诉我哦。 也就是通过不断提问,来知道自己需要什么,提问自检是情侣保持亲密的重要沟通方式。 总之,学会了32聊天系统,就去学习倾听,通过例子学倾听,通过理论学倾听,通过实践学倾听,通过提问学倾听。 |
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