|
情侣对方情绪低谷期怎么办啊？ 情侣好好过着，突然对方很消沉，不想见你，说话也变得冷冷的，这种情况有没有。 还是挺常见的，我找到了两个原因 1.你们内部不对付了，在一起时间没啥新鲜感，感情平淡了。 2.他自己遇到事了，工作学习有点别扭，这段时间很焦虑。 今天琢磨后一种，我叫它情绪低谷期。 他对你的态度变冷，出去玩打不起精神，并不是针对你，是他自己心情不好，连带着对你的分享欲也少了。 那我问他怎么了，也不说，怎么才能帮帮他呢？ 两个点： 1.没心情好好跟你说，你对他关心，但他现在没办法做出恋人的回应，没那个心力。 2.有些事情会倾诉，有些事倾诉了意义也不大，给你说了也没用，只是徒增两人的烦恼。 为什么没法做出回应呢？ 参考你发烧，吃过药脱下衣服准备休息，他发消息说到你楼下，给你买了水果，让你下去拿。 本来是关心，但他还进不来你家，你既招待不了她，又身子懒不想动，你这关心就变成了困扰。 为什么给你说了也没用呢？ 参考你对父母的报喜不报忧，父母既不了解你工作的具体情况，又帮不到你。 你说了，他们肯定会担心，还要花时间解释，可不就是两边一起唉声叹气，徒增烦恼。 那遇到情侣情绪低谷期该怎么办呢？ 三个点： 1.尊重他的选择，把倾诉的主动权交给他。 2.能帮则帮，能陪伴陪伴，总要做点什么。 3.这段时间降低你的需求。 为什么不要追问啊？ 你问过几次，他不想说，就不要追着问了，要尊重对方选择。 也就是把倾诉的主动权交给他，他想吐槽表达的时候，我们可以倾听，也要给他自我消化的空间，不想说的时候，可以自己的态度告诉对方： “宝宝感觉你心情不太好，如果你想我跟我聊聊，我随时都在的，说不定可以帮到你呢”。 然后忙自己的事情就好，就算他不说，自己解决了，也不要觉得伤心，可能只是不想给你徒增烦恼。 因为有的人听到后，还要反过来去哄，说自己没事的，可以解决不要担心，还需要照顾你的心情。 为什么总要做点啥啊？ 他情绪低谷的时候，不闻不问是不好的。 健康的情侣关系是相互帮助的，在情绪上相互支持的，我们不太会向父母倾诉，寻求帮助，有时候朋友闺蜜就是矛盾对象。 唯一不担心得罪的人，就是情侣了。 对于他遇到的问题，能帮则帮，帮不了的，还是可以在遇到问题的时候互相支撑的，尽管只是简单的陪伴。 安慰就别说：“你别难过了”在类话，谁也不想这样的，坏情绪不能总憋在心里，抱怨伤心也是一种排毒。 为什么要降低需求啊？ 他这时候自己的情绪还无法消解，你在给他闹，让他干这干那，是给对方添堵。 倒时候他帮不了你，你也帮不了他，两人都很难过，也挺糟糕。 成年人生活总有不如意的地方，出现情绪低谷不愿意说，也是正常的。 安慰不一定非要解决问题，大多时候也解决不了，就是只字不言他的难处，陪在身边，不去逃避，也挺好。 |
|
|
