每个人拥有的能量都是有限的。 如果精力总是放在无关紧要的事上,便不会有多余的能量去做重要的事。 成功的人生,需要有好的习惯来托举。 戒掉这4个消耗你能量的坏习惯,你的人生一定会越来越好。 01 沉迷手机 市场调查机构 Electronics Hub 发布了一份报告,报告中显示: 中国用户平均每天使用手机的时间占比为19.54%,约为4.69个小时,每天点击手机屏幕多达2617次。 也就是说,大多人把每天的五分之一时间,都用在了手机上。 我们不断滑动手指,去点击那些与我们没有太大关系的信息,忘记了时间。 等到清醒时,却发现几个小时已经过去了,该做的事一点都没做,徒剩空虚和疲惫。 心理医生路易斯·海说: “在信息爆炸的时代,不懂得主动屏蔽是一场灾难。” 把时间用来读书,可以换来成长; 把时间留给家人,可以增进感情; 唯独把时间花在手机上,是最浪费的。 余生很短,愿我们都能把时间,留给自我提升上。 02爱找借口 《塔木德》中说: “找借口,永远是弱者的宣言。” 上班迟到,是因为天气不好,才打不到车; 工作失误,是因为同事做错了数据; 升职无望,是因为对手有后台,所以升他不升你。 无论什么事,都找得到推脱的借口,一而再,再而三的重复同样的错误,从不肯正视问题,反思自己。 聪明人懂得解决问题,愚蠢的人找各种借口,逃避问题。 演说家陈安之说: 成功与借口永远不会在一起,选择成功就没有借口,选择借口就不会成功。 成功与失败只在一念之间,想要成功,要学会承担。 当你不再凡事找借口,能反思错误,主动解决问题,未来才有可能更上一层楼。 03 过度担忧 《这样想,不焦虑》中有个故事。 一位叫丽贝卡的职业女性,她有一个温馨和睦的家庭。 但丈夫失业后,她就陷入了无尽的担忧中。 担忧钱不够,担忧父母生病,担忧自己也丢了工作,在不断的情绪煎熬中,她患了抑郁症。 不断蔓延的焦虑,狠狠捆绑着她。 然而,仔细想想,她所担忧的,只是她脑海里的想象而已,事情根本没到那一地步。 卡耐基说,那些你所担忧的事,99%在未来不会发生。 因为未知的事情,耽误了现在的生活,还让自己陷入自我折磨中不可自拔,实在得不偿失。 太宰治说: 别烦恼明天的事,明天的烦恼让明天去烦吧,我只想开心地过完今天一天。 世事无常,没有人可以预测明天,你的担忧只会消耗能量,让自己心力交瘁。 努力过好当下,未来的事就留给未来,多一点淡然,人生就多一点快乐。 04 犹豫不决 《人类群星闪耀》中有句话: “当改变命运的时刻降临,犹豫就会败北。” 芳姐曾和李尚龙是同事,当时李尚龙还是英语老师,两人都想从事写作。 芳姐认为自己年龄大了,工作收入也不太稳定,迟迟都没有开始; 而李尚龙则与之相反,一下班后就会打开电脑,坚持码字,并积极投稿。 几年后,李尚龙成了知名作家,而芳姐还是那个有着作家梦的普通老师。 时间经不起等待,如果你总是害怕这个,害怕那个,永远都不敢开始,只会空留悔恨。 想,都是问题,做,才有答案。 不去开始,不去行动,怎么会知道,可能会遇上什么问题呢? 人生最可怕的从来不是失败,而是不敢踏出第一步。 写在最后: 周国平在《只有一个人生》里说: “一个人把心力全用来对抗他人、计较小事,就没有力气去在乎重要的事情。” 人最大的愚蠢,就是把本该用来提升的时间,耗费在无用的事物上。 戒掉有害的习惯,去养成滋养自己的习惯,才能拥有更加丰沛的人生! 点个 在看 ,与君共勉,愿我们顶峰相见! ~~~~~~~~~~~~~ 另外,我的读书社群开始对外招募了,如果你也喜欢读书,渴望成长,欢迎你来! (扫我,微信备注:读书群,凭付款码入群) 门票价59元,终生制,未来的每周三,周五我都会拆解推荐一本书,同时赠送电子书!是每一本哦!! 59元相当于两杯奶茶钱,如果你有一点点感兴趣,不妨请我喝喝奶茶! 也许,命运的齿轮就此滚动~期待相遇,感恩有你! |
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