|
针对中国人群中常见癌症类型，以下是一些预防癌症的方法： 1. 不吸烟：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟或避免二手烟暴露可以显著降低患肺癌的风险。 2. 健康饮食：均衡饮食，增加摄入新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。另外，适量摄入纤维素有助于预防结直肠癌。 3. 限制酒精摄入：过量酒精摄入与多种癌症，包括肝癌、食管癌和乳腺癌等有关。建议男性每天最多饮用两个标准饮品，女性每天最多饮用一个标准饮品。 4. 接种疫苗：宫颈癌和乳头状瘤病毒（HPV）感染有关，接种HPV疫苗可以有效预防宫颈癌。此外，对于肝炎病毒感染，及时接种乙型肝炎疫苗也是预防肝癌的有效措施。 5. 定期筛查：定期接受适当的癌症筛查可以帮助早期发现疾病。如肺癌、乳腺癌、结直肠癌等，有针对性的筛查方法可以根据个人年龄、性别和风险因素来确定。 6. 锻炼身体：保持适度的体力活动有助于维持健康体重、增强免疫系统功能和调节激素水平，从而降低多种癌症的风险。 7. 避免暴露致癌物质：尽量避免与致癌物质接触，如化学品、重金属、辐射等。 请注意，以上是一些常见的预防癌症的方法，但具体预防策略应根据个人情况和医生的建议来制定。定期体检和与医生讨论个人风险因素也是非常重要的。 对相关调文献感兴趣的读者请接着往下读： 3月22日，《中华肿瘤杂志》发表国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院的重磅文章，公布2016年中国恶性肿瘤流行数据，首次提供各省主要癌谱流行情况。
https://rs./cmaid/1450406
基本情况 新发病例：406.4万 世标发病率：186.46/10万 男性高于女性（207.03/10万 vs 168.14/10万）
性别差异
年龄差异 男性高于女性：0~19岁、60岁以上 女性高于男性：15~59岁 峰值：男女癌症新发病例峰值均在60~79岁
地域差异 总体城市高于农村（189.7/10万 vs 176.2/10万） 城市高于农村：肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌 农村高于城市：胃癌、肝癌、宫颈癌、食管癌
基本情况 总死亡人数：241.4万 世标死亡率：105.19/10万 男性高于女性（138.14/10万 vs 73.95/10万）
性别差异 所有年龄段：男性死亡人数均高于女性 死亡率女性高于男性：胆囊癌、甲状腺癌 死亡率男性高于女性：其他所有癌种
年龄差异 男性高于女性：0~14岁、60岁以上 女性高于男性：15~59岁 死亡率最高：60~79岁
地域差异 总体农村高于城市（106.1/10万 vs 102.8/10万） 城市高于农村： 肺癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌 农村高于城市：肝癌、胃癌、食管癌、宫颈癌
发病趋势 上升：
下降：
死亡趋势 上升：
下降：
男性和女性部分癌症2000—2016年间发病率和死亡率变化趋势。A:男性发病率；B:女性发病率；C：男性死亡率；D:女性死亡率。 发病情况
死亡情况
目前，我国恶性肿瘤发病、死亡数持续上升，每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿。城乡分析结果显示，城市地区的发病率略高于农村，而死亡率农村略高于城市，但城乡恶性肿瘤发病与死亡的差异逐渐减小，可能是由于恶性肿瘤危险因素的城乡差异在缩小，如吸烟、慢性感染、饮食习惯以及空气污染等，导致发病率日趋接近。而农村医疗资源的相对匮乏，防癌意识相对薄弱，导致农村恶性肿瘤死亡率仍偏高。在过去的10余年里，恶性肿瘤生存率呈现逐渐上升趋势，目前我国恶性肿瘤的5年相对生存率约为40.5％，与10年前相比，我国恶性肿瘤生存率总体提高约10个百分点，但是与发达国家还有很大差距，其主要原因是我国癌谱和发达国家癌谱存在差异，我国预后较差的消化系统肿瘤如肝瘤胃癌和食管癌等高发，而欧美发达国家则是以甲状腺癌、乳腺癌和前列腺癌等预后较好的肿瘤高发。但必须看到，中国预后较好的肿瘤如乳腺癌（82.0％）、甲状腺癌（84.3％）和前列腺癌（66.4％）的5年生存率仍与美国等发达国家存在差距（90.9％、98％和99.5％）到。出现这种差距的主要原因是临床就诊早期病例少、早诊率低以及晚期病例临床诊治不规范。因此，我国应在扩大相关肿瘤的筛查及早诊早治覆盖面、肿瘤临床诊治规范化和同质化推广应用两方面共同发力，降低我国恶性肿瘤死亡率。 总之，我国恶性肿瘤负担日益加重，城乡差异较大，地区分布不均衡，癌症防控形势严峻；发达国家和发展中国家癌谱并存，防治难度巨大。 根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近日发布的2020年全球最新癌症负担数据，中国已经成为了名副其实的“癌症大国”。 2020年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例，2020年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例。 这个比之前发布的数据高上了不少，就让我们一起来看看中国的具体数据分析： 双双登顶：中国新发病例和死亡人数全球第一 2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，由于中国是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。 癌症新发人数前十的国家分别是：中国457万，美国228万，印度132万，日本103万，德国63万，巴西59万，俄罗斯59万，法国47万，英国46万，意大利42万。
2020年各国癌症新发病例数 2020年全球癌症死亡病例996万例，其中中国癌症死亡人数300万，占癌症死亡总人数30%，主要由于中国癌症患病人数多，癌症死亡人数位居全球第一。 2020年癌症死亡人数前十的国家分别是：中国300万，印度85万，美国61万，日本42万，俄罗斯31万，巴西26万，德国25万，印度尼西亚23万，法国19万，英国18万。
2020年各国癌症死亡病例数 肺癌霸主地位不可撼动，死亡人数亦遥遥领先 2020年中国癌症新发病例457万例，乳腺癌在全球发病数高居第一，但在中国则在肺癌、结直肠癌、胃癌之后，位居第四。 2020年中国癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌82万，结直肠癌56万，胃癌48万，乳腺癌42万，肝癌41万，食管癌32万，甲状腺癌22万，胰腺癌12万，前列腺癌12万，宫颈癌11万，这十种癌症占新发癌症数的78%。
2020年中国癌症新发病例数前十的癌症类型 2020年中国癌症死亡人数300万，肺癌死亡人数遥遥领先，高达71万，占癌症死亡总数的23.8%。 2020年中国癌症死亡人数前十的癌症分别是：肺癌71万，肝癌39万，胃癌37万，食管癌30万，结直肠癌29万，胰腺癌12万，乳腺癌12万，神经系统癌症7万，白血病6万，宫颈癌6万，这十种癌症占癌症死亡总数的83%。
2020年中国癌症死亡例数前十的癌症类型 中国男性数据：肺癌、胃癌、肝癌大山依旧 2020年中国男性新发癌症病例数248万，占总数的54%，其中肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌发病数最多。 2020年中国男性癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌54万，胃癌33万，结直肠癌32万，肝癌30万，食管癌22万，前列腺癌12万，胰腺癌7万，膀胱癌7万，甲状腺癌5万，非霍奇金淋巴瘤5万，这十种癌症占男性新发癌症数84%。
2020年中国男性癌症新发病例数前十的癌症类型 2020年中国男性癌症死亡病例数182万，占总数的61%，其中肺癌、肝癌、胃癌、食管癌死亡数最多。 2020年中国男性癌症死亡病例数前十的癌症分别是：肺癌47万，肝癌29万，胃癌26万，食管癌21万，结直肠癌16万，胰腺癌7万，前列腺癌5万，白血病4万，神经系统癌症3万，非霍奇金淋巴瘤3万，这十种癌症占癌症死亡总数的88%。
2020年中国男性癌症死亡病例数前十的癌症类型 中国女性：乳腺癌新发超越肺癌，登顶首位 2020年中国女性新发癌症病例数209万，占总数的46%，乳腺癌、肺癌、结直肠癌发病人数最多。 2020年中国女性癌症新发病例数前十的癌症分别是：乳腺癌42万，肺癌28万，结直肠癌24万，甲状腺癌17万，胃癌15万，宫颈癌11万，肝癌11万，食管癌10万，子宫内膜癌8万，卵巢癌6万，这十种癌症占女性新发癌症数81%
2020年中国女性癌症新发病例数前十的癌症类型 2020年中国女性癌症死亡病例数118万，占总数的39%，肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌死亡数最多。 2020年中国女性癌症死亡病例数前十的癌症分别是：肺癌24万，结直肠癌12万，胃癌12万，乳腺癌12万，肝癌10万，食管癌9万，宫颈癌6万，胰腺癌5万，卵巢癌4万，神经系统癌症3万，这十种癌症占癌症死亡总数的83%。
2020年中国女性癌症死亡病例数前十的癌症类型 在全球范围内，由于人口老龄化的加剧，预计2040年相比2020年，癌症负担将增加50%，届时全新新发癌症病例数将达到近3000万。这在正经历社会和经济转型的国家中最为显著。 对于中国而言，将癌症预防和治疗干预纳入卫生计划，将有助于降低未来的癌症负担，同时推动抗癌创新药物的发展，“预防+治疗”双管齐下，才能更好的降低癌症负担，护卫人民健康。 参考文献： 【1】 【2】 |
|
|
来自： MITOMMY > 《肿瘤流病和发生机制》
